Lista zakazanych produktów. To one skracają życie
Nie jest tajemnicą, że jedzenie ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia. Jednak niewiele osób wie, że niektóre produkty spożywcze mogą wręcz skracać życie! Jakie artykuły odbierają nam cenny czas? Sprawdź listę zakazanych produktów.
1. Jakie produkty spożywcze skracają życie?
Uczeni z University of Michigan badali, jakie produkty spożywcze wpływają na długość naszego życia. W trakcie badań przeanalizowano aż ok. 5,8 tys. popularnych produktów spożywczych. Okazuje się, że jedzenie może znacząco wpływać na czas życia.
Otóż każdy hot dog skraca życie aż o 36 minut! Hot dogi, zwłaszcza te kupowane na mieście lub na stacjach benzynowych, to tzw. puste kalorie.
Co najczęściej znajduje się w hot dogach? Kiepskiej jakości parówki z dużą ilością konserwantów, wysokokaloryczne białe pieczywo z niską zawartością błonnika oraz sosy, które to zawierają liczne substancje chemiczne.
Inne produkty, które skracają nasze życie to:
- napoje gazowane (ok. 12 min),
- podwójny cheeseburger (ok. 8 min),
- pizza (ok.7 min),
- bekon (6 min),
- smażone skrzydełko kurczaka (3 min),
- ser cheddar (1,5 min).
Naukowcy podzielili żywność na 3 grupy – zieloną, żółtą i czerwoną. Grupa czerwona to żywność, która nie tylko skraca długość życia, ale także wpływa niekorzystnie na środowisko. Z kolei grupa zielona wydłuża życie oraz nie stanowi zagrożenia dla środowiska naturalnego, a grupa żółta ma charakter pośredni.
2. Co jeść, by wydłużyć życie?
Naukowcy przedstawili także listę produktów spożywczych, które są w stanie wydłużać czas naszego życia:
- garść orzechów nerkowca (26 min),
- pieczony łosoś (13,5 min),
- banan (13,5 min),
- pomidory (ok. 4 min),
- awokado (3 min),
- kawałek szarlotki (1 min).
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
