Makaron ryżowy daje szerokie pole do różnorodnych popisów kulinarnych. Jest delikatny w smaku, dzięki czemu można go łączyć z wieloma dodatkami. Ponadto posiada wiele wartości odżywczych i prozdrowotnych. Jest to idealna propozycja dla osób z...
Pasta z makreli to fantastyczny dodatek do pieczywa czy krakersów, ale i farsz do jaj. Robi się ją szybko, a smakuje doskonale. Jest też bardzo zdrowa, choć przygotowując ją warto rozważnie dobierać dodatki. Jakie wartości odżywcze ma ta popularna...
Kolacja to jeden z najważniejszych posiłków, dlatego warto zadbać o to, aby była zdrowa. Jeśli będzie zbyt syta lub zjemy ją za późno, może przyczynić się do problemów ze snem, wzdęć lub bólów brzucha. Co powinna zawierać zdrowa kolacja? Zdrowa...
Co na kolacje? Często zdarza Ci się zastanawiać wieczorami na co właściwie masz ochotę? Nie masz zbyt wiele pomysłów na przygotowanie zdrowych i sytych kolacji? Poznaj 3 pomysły na to co na kolacje ugotować tak by smakowało nie tylko Tobie ale całej...
Kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed snem, dlatego powinna być lekkostrawna. Często jednak zdarza się, że późno wracamy z pracy i przygotowujemy sobie danie na miarę obiadu, gdyż nie mieliśmy na nie czasu w ciągu dnia. Taki styl życia...
Buddha bowl to posiłek podawany w misce lub na półmisku. Miska Buddy występuje w wielu kompozycjach, również tych wegeteriańskich lub wegańskich. Jest idealnym pomysłem na pyszną i sycącą kolację lub lunch w pracy. Jak przygotować buddha bowl? Co to...
Bibimbap, czyli ryż z warzywami, wołowiną i jajkiem, przyprawiony pastą z papryczek to popularne danie kuchni koreańskiej. Często przygotowuje się je z resztek, a tradycyjnie serwuje w kamiennej misie. Choć danie jest egzotyczne, przepis jest prosty...
Jenny Sugar odkryła, że jej największym problemem, który przeszkadza w gubieniu kilogramów, jest wieczorne przejadanie się. Zauważyła, że je zdecydowanie za dużą ilość kalorycznego jedzenia tuż przed snem, ponieważ nie chce być głodna. Smukła...
Co zjeść na kolację?. Zdrowa kolacja powinna być m.in. lekkostrawna. Należy ją zjeść na ok. 3 godziny przed snem. Dlaczego? Po tłustym posiłku spożytym tuż przed pójściem do łóżka organizm nie zregeneruje się w trakcie nocnego wypoczynku, ponieważ...
