Jedzenie, którego nie należy łączyć z alkoholem. Wzmaga objawy kaca

Najlepsze przekąski do piwa? Oczywiście chipsy, słone paluszki, orzeszki i krakersy. Obecne są podczas każdej imprezy i chętnie sięgamy po nie, żeby zaspokoić głód.

Alkohol i słone produkty stanowią bardzo złe połączenie. Powodują wypłukiwanie soli mineralnych i przyśpieszają proces odwadniania organizmu.

Nie tylko szybciej się upijamy, ale też o wiele gorzej czujemy się następnego dnia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Przyspiesza rozwój demencji. Sprawdź, jaka jest bezpieczna dawka

Piwo i wysokoprocentowe alkohole często łączymy z kalorycznym i przetworzonym jedzeniem. Pizza, burgery, zapiekanki, kebaby to popularne dania, które można zamówić w każdym barze.

Nasz organizm jest obciążony trawieniem alkoholu, a my dokładamy mu jeszcze pracy, jedząc tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, cukier i sól.

Konsekwencje pojawiają się już następnego dnia w postaci zaparć, zgagi i wzdęć.

Spożywanie alkoholu wiąże się też z występowaniem otyłości. W zależności od rodzaju, sam w sobie jest mniej lub bardziej kaloryczny, ale prawdziwe źródło dodatkowych kalorii stanowią właśnie dania, które spożywany wraz z alkoholem.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nietypowe objawy. Wskazują na wątrobę wyniszczoną alkoholem

Kaloryczne ciasta z maślaną masą królują na stołach, zwłaszcza podczas wesel i rodzinnych imprez.

Panuje też przekonanie, że zjedzenie ''czegoś słodkiego'' w trakcie picia alkoholu, sprawi, że nie będziemy się tak szybko upijać. Lepsze będą jednak owoce, a nie ciasto składające się z białego cukru, tłustej śmietany i mąki pszennej.

Zjedzenie takiego deseru sprawia, że mamy większą ochotę na alkohol. W efekcie rano budzimy się z bólem brzucha i problemami trawiennymi.

Nie radzimy też sięgać po czekoladę w trakcie zakrapianej imprezy. Może ona powodować refluks żołądkowy, zaparcia i wzdęcia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Obliczyli, jaka ilość alkoholu zwiększa ryzyko zachorowania na raka

Istnieje kilka drinków, do przygotowania których wykorzystujemy mleko krowie.

Niestety, spożywanie nabiału podczas picia alkoholu może mieć nieprzyjemne skutki. Białko zawarte w tych produktach ścina się pod wpływem alkoholu. Skutkuje to bólami brzucha, niestrawnością i mdłościami.

Lepiej skorzystać z mleka roślinnego, np. kokosowego.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Dodaj do marynaty. O 53 proc. ogranicza liczbę rakotwórczych substancji

Skrzydełka w ostrej panierce, chipsy o smaku papryczki chilli i inne pikantne potrawy, często lądują na imprezowej liście dań. Nie powinno ich jednak tam być.

Kapsaicyna zawarta w ostrych przyprawach podrażnia błony śluzowe żołądka. W połączeniu z alkoholem powoduje mdłości i zgagę.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Szczegół na skórze zdradza, czy nadużywasz alkoholu

Marynowane grzybki często goszczą na stole jako zakąska do alkoholu. Grzyby, mimo że zawierają dużo cennych dla naszego organizmu substancji, to w połączeniu z alkoholem mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości.

Bardzo trudno je strawić, przez co długo zalegają w żołądku powodując ból, biegunkę i mdłości.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Całkowicie wyeliminowała alkohol z diety. Zmieniła się nie do poznania

Zamiast słonych przekąsek sięgnij po niesolone orzechy. Mieszanka orzechów włoskich, laskowych, pistacji i migdałów dostarczy do organizmu niezbędnych składników odżywczych.

Sprawdzą się też oliwki, suszone pomidory, drobiowa wędlina. Jeśli chcesz zjeść ''coś słodkiego'' wybierz banana albo winogrona.

Smażone potrawy zastąp pieczonymi lub grillowanymi bez tłuszczu.

Jeśli mimo wszystko następnego dnia obudzisz się ze złym samopoczuciem wypróbuj smoothie na kaca.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Sprawdź, co się stanie z twoim ciałem, gdy na miesiąc zrezygnujesz z alkoholu