dieta dla wegetarian, strona 4

Dieta wegetariańska - charakterystyka. Dieta wegetariańska to zdrowy wybór Dieta wegetariańska to zdrowy tryb życia wybrany przez ponad 4 miliony Amerykanów. W porównaniu z przeciętnym...

Owocowe koktajle. Sposób na szczupłą sylwetkę Błonnik zawarty w koktajlach pozwoli ci na dlugo pozostać sytą, rzadziej sięgając po przekąski i podjadając szybciej osiągniesz wymarzoną sylwetkę.Koktajl zamiast posiłku. Kolacje zastąp koktajlem...

Polacy zwariowali na punkcie kuchni wegetariańskiej. W sieci pojawia się coraz więcej blogów właśnie o tej tematyce, a w naszych miastach jak grzyby po...

Jaka jest twoja ulubiona potrawa z dzieciństwa? Kluski z truskawkami? Pierogi ruskie? Domowa pizza na grubym cieście? A może...

Pizza z przyjaciółkami? Tylko na cienkim cieście, z kurczakiem i masą sosu czosnkowego. Obiad? Oczywiście, że z mięsem. Oprócz tego raz na miesiąc spotkanie z najlepszym kumplem przy hamburgerze i frytkach. To było kiedyś. Teraz drób, wołowina czy...

Nie trzeba iść do kawiarni, żeby napić się dobrej kawy. Jeśli posiadasz w domu shaker i kilka podstawowych składników, możesz przyrządzić wyborne domowe cappuccino z zagęszczonego mleka i kawy...

Wegetarianizm jest popularny na całym świecie, ale wiele osób nie wyobraża sobie życia na diecie bezmięsnej. Wegetarianie przekonują, że dieta wegetariańska jest na tyle różnorodna, że nie odczuwają braku mięsa. Niektórzy z nich przechodzą nawet na...

W Polsce wiele osób rezygnuje z mięsa z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych...

Cieciorkę kupujemy najczęściej w puszce - w zalewie, którą większość z nas wylewa do zlewu. Odkrycie francuskiego kucharza pozwoliło jednak na poznanie właściwości tego płynu. Poznaj aquafabę, czyli wodę po ciecierzycy, która stała się hitem wśród...

Kapusta i papryka to doskonałe zestawienie smaków. Ostry i wyrazisty smak papryki jest łagodzony przez delikatny i słodki smak kapusty, dlatego też warto je połączyć w sałatkę i zakonserwować w...

Ser żółty jest jednym z podstawowych składników używanych w kuchni wegetariańskiej. Można go połączyć z kalafiorem, przyrządzając zapiekankę kalafiorową. Jest to smaczny pomysł nie tylko na obiad czy kolację, ale także na zdrowy posiłek. Kalafior ma...

Naleśniki według tego przepisu są zdrowe i smaczne nie tylko ze względu na zbawienny wpływ cebuli. Jest tak również ze względu na kukurydzę. Warzywo to ma wysokie właściwości odżywcze. Zawiera ono duże ilości węglowodanów, witamin A, C oraz z grupy...

Wegetariańskie ciasteczka z bakaliami i ziarnami to nie tylko smaczna, ale także pożywna słodka przekąska. Ziarna zbóż oraz suszone owoce zawierają...

Wbrew pozorom, kuchnia wegetariańska nie musi być monotonna. Proste przepisy wegetariańskie pozwalają bowiem przygotować ogromną ilość potraw i przekąsek bezmięsnych. Jednym z nich są smaczne i lekkie placuszki jogurtowe...

Wśród wegetariańskich przekąsek ważne miejsce zajmują dipy. Są to gęste sosy, w których można maczać warzywa, chipsy czy pizzę. ****Przepisy wegetariańskie na...

Ciekawym pomysłem na przystawkę przygotowaną w piekarniku jest przepis na zapiekane pieczarki z serem. Dzięki temu, że danie jest pieczone, zawiera mniej tłuszczu niż potrawy smażone. Co więcej, pieczarki to obfite źródło...

Cały charakter proponowanej dziś sałatce warzywno-owocowej nadaje gruszka. Jej nienachalny i słodki smak ożywia całe danie. Gruszka zawiera witaminy A, B1, B2, B6, C i PP. Ponadto...

Szarlotka to jedno z najpopularniejszych ciast wegetariańskich. Może być podawana przy każdej okazji, a także modyfikowana według indywidualnych upodobań. Jednym z przepisów wegetariańskich na szarlotkę jest włoski placek z jabłkami, który wzbogaca...

Placek wegetariański ze śmietaną jest bardzo łatwy i szybki do przygotowania. Składniki potrzebne do jego wykonania są niedrogie i powszechnie dostępne. Placek śmietankowy to doskonały pomysł na ciasto, gdy nie masz zbyt dużo czasu na pieczenie, a...

Nie ma prostszego ciasta wegetariańskiego do wykonania niż Murzynek. Zawsze się udaje - nawet osobom, które mają problemy z pieczeniem ciast. Murzynek można dowolnie dekorować, przekładać kremem, polewać czekoladą...