zdrowe odżywianie, strona 48

W zeszłym miesiącu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podała, że mięso – zwłaszcza przetworzone – powoduje raka. Okazuje się, że Polacy jedzą go prawie dwa razy więcej, niż zakładają normy. Polacy lubią...

Mężczyźni jedzą znacznie więcej w towarzystwie kobiet – wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Cornella w USA. Naukowcy sugerują, że przejadanie się to – paradoksalnie – sposób na zaimponowanie kobiecie. Niepohamowany apetyt...

Nie taka puszka straszna. Puszkowane produkty nie mają zbyt dobrej opinii wśród dietetyków i konsumentów, głównie ze względu na to, że wiele opakowań od środka pokrytych jest [bisfenolem...

Mało znane owoce. Zapomnij o jagodach goji i acai – polski dereń to prawdziwy „superowoc”. Jest źródłem antyoksydantów, minerałów oraz...

Nieuniknione zmiany. Pamiętasz te czasy, kiedy zjedzenie słodyczy, śmieciowego jedzenia, drożdżówek czy mrożonej pizzy uchodziło płazem i zwykle nie wiązało się z przybieraniem na wadze? Czy teraz nawet przy...

Nie przepłacaj. Starasz się zrzucić kilka zbędnych kilogramów? A może postanowiłeś, że od dzisiaj zmieniasz styl życia na zdecydowanie zdrowszy? W każdym z tych przypadków zaczynasz szukać w internecie, na targu oraz sklepach ze zdrową żywnością...

Powłoki nieprzywieralne. Coraz więcej osób przykłada wagę do zdrowego odżywiania się, dlatego warto upewnić się, czy przyrządy, w których gotujemy pełnowartościowe posiłki, nie psują ich jakości. W końcu to, z czego wykonane są nasze garnki i...

Sposób jedzenia a charakter. Jesteś tym, co jesz – głosi popularne powiedzenie. Jednak to, jak jesz, może również wiele o tobie mówić. W artykule na stronie LittleThings.com opisano **różne typy osobowości, bazując na nawykach żywieniowych i...

Jesteś na diecie, a mimo to tyjesz? Być może spożywasz posiłki w biegu. Naukowcy z Uniwersytetu w Surrey w Wielkiej Brytanii odkryli, że jedzenie w ruchu sprawia, że w ciągu dnia mamy większy apetyt. Usiądź i jedz Od...

Najzdrowsza dieta polega na maksymalnym ograniczeniu spożywania tłuszczy?. Jeszcze kilka lat temu zalecano znaczące ograniczenie spożywania tłuszczy. To błąd - są one bowiem niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Między innymi...

Bardzo ciemny kolor, karmelowy smak i specyficzny aromat – tak można najkrócej opisać cukier Muscovado. Pochodzący z Filipin i Barbadosu produkt ze względu na swoje właściwości porównywany jest z miodem. Sprawdź, na czym polega wyjątkowość tego...

W rankingu najlepszych diet odchudzających magazynu U.S. News dieta TLC znalazła się na drugiej pozycji. Stworzony przez amerykańskich dietetyków program odżywiania nie jest typową dietą, a...

Obalamy mity o superfood. Często słyszysz o superproduktach, dzięki którym unikniesz chorób i będziesz żył dłużej? To prawda, wiele z nich wyróżnia...

McDonald's traci klientów za granicą. Największa sieć restauracji typu fast food w Stanach Zjednoczonych radzi sobie coraz gorzej, a lokale serwujące zdrowe i świeże dania zyskują popularność. Czy w Polsce również [zdrowe...

Termin „żywność funkcjonalna” (ukuty w Japonii w 1984 roku) odnosi się do takich produktów spożywczych, które posiadają udowodnione naukowo korzystne właściwości dla organizmu człowieka, wykraczające ponad ich zwyczajowe walory spożywcze. Pozytywy...

Tego nie wiemy o warzywach i owocach. Czy cytryna faktycznie zawiera najwięcej witaminy C? Czy kartofle mogą tuczyć? Czy kanapka z ogórkiem i pomidorem rzeczywiście jest dla nas zdrowa? Mimo że [warzywa i...