8 z 11Sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy to prawdziwy zastrzyk witamin. Owszem, jeśli jest to sok świeży, wyciśnięty z owoców, nie przetwarzany przemysłowo, bez dodatków cukru i aromatów. Jednak w sklepach najczęściej spotykamy się z sokami pasteryzowanymi, które powstają po rozcieńczeniu koncentratu soku z wodą i dodatkiem cukru.
Na litr soku pasteryzowanego dodaje się ok. 15 g cukru. A co z nektarami? Otóż nektar to nic innego jak zagęszczony sok z wodą i cukrem, którego w tym napoju jest już 100 g na 1 l. Dodatkowo znajdują się tam różne dodatki chemiczne i konserwanty.
Zobacz także: Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?
