Oleje i tłuszcze, strona 13

Czy masło może chronić przed zawałem?

Do tej pory nie cieszyło się zbyt dobrą sławą. Większość z nas skutecznie go unikała i wykorzystywała właściwości prozdrowotne innych źródeł tłuszczu. Najnowsze badania wskazują jednak, że masło może zmniejszać ryzyko ataku serca. Musi jednak spełniać

Olej rycynowy - charakterystyka, zdrowie, zastosowanie

Olej rycynowy jest znany przede wszystkim ze swoich właściwości przeczyszczających. Ponadto kobiety stosują go jako sprawdzony środek na przesuszone końcówki włosów oraz osłabione paznokcie, brwi i rzęsy. Czy wiemy, jakie jeszcze właściwości ma olej

Olej rzepakowy może być szkodliwy dla mózgu

Oleje roślinne są chętnie kupowane i cenione za właściwości odżywcze. Jednak okazuje się, że popularny olej rzepakowy może nie być tak zdrowy, jak podejrzewaliśmy. Najnowsze badania dowodzą, że może źle wpływać m.in. na pracę mózgu. Olej rzepakowy Olej

Olej kokosowy zapobiega próchnicy

Olej kokosowy jest zdrową alternatywą dla drogeryjnych past do zębów. Choć jego antybakteryjne właściwości znane były od dawna, teraz naukowcy zdobyli na to dowody. Naukowcy z Instytutu Technologii Athlone przeprowadzili badania, w których skupili się

Olej andiroba – najcenniejsze właściwości

Co to jest olej andiroba? Olej andiroba nazywany jest również płynnym złotem z uwagi na swój złoto-brązowy kolor oraz cenne właściwości zdrowotne. Jest otrzymywany przez zimne tłoczenie orzechów jednego z największych drzew rosnących w Amazonii – Carapa

Jak wybrać najzdrowszy olej kokosowy?

Olej kokosowy uznawany jest za superfood, czyli produkt, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Zawiera kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały. Jaki olej kokosowy wybrać, aby rzeczywiście dostarczał nam wszystkich niezbędnych składników? Pomoże w odchudzaniu

Olej kokosowy zabija komórki rakowe jelita grubego - najnowsze badania

Według American Cancer Society w tym roku w Stanach Zjednoczonych zdiagnozowanych będzie 95 270 nowych przypadków raka jelita grubego. Jak podaje Krajowy Rejestr Nowotworów, nowotwory złośliwe jelita grubego i odbytu są trzecim najczęściej występującym

Dobroczynne działanie oliwy z oliwek (WIDEO)

Oliwa z oliwek ma działanie dobroczynne dla naszego zdrowia. Spożywanie dwóch łyżek oliwy z oliwek dziennie, obniża stężenie tzw. złego cholesterolu LDL oraz podnosi HDL – tego dobrego. To jednak nie wszystkie zalety tego oleju. Więcej informacji w wideo.

Olej kokosowy - rodzaje, zastosowanie i właściwości

Olej kokosowy jest uważany za jeden z najzdrowszych na świecie. Olej kokosowy cieszy się uznaniem zarówno ze względu na pozytywny wpływ na nasze zdrowie, jak i wygląd. Najbardziej znany jest ze swoich właściwości odchudzających, jednak lista zalet oleju

Nie jedz tłustego. Po takich potrawach możesz odczuwać kaca

Złe samopoczucie, ból głowy i nudności – to typowe objawy kaca. Jak się okazuje, możemy odczuwać je po zjedzeniu zbyt obfitego posiłku. Jeśli nie chcesz odczuwać ”syndromu dnia następnego” po posiłku, ogranicz tłuste potrawy. Nie jedz tłusto – będziesz

Oleje roślinne. Już wiemy, które warto kupować

Dawniej uważano, że tłuszcze powinno się ograniczać w diecie. Obecnie wiemy, że jest to nieprawda. Na rynku dostępny jest szeroki wybór olejów z pierwszego tłoczenia. Po ich świecie oprowadza nas nasz ekspert, Maja Chmarzyńska, technolog żywienia. Olej

Olej kokosowy wcale nie taki zdrowy!

Moda na olej kokosowy trwa już od kilku lat. Kobiety i mężczyźni na całym świecie stosują go do olejowania włosów, nawilżania ciała, ale przede wszystkim do gotowania. Dietetycy i lekarze do tej pory zachęcali do zastąpienia nim innych tłuszczów, które

Olejek z oregano - właściwości, jak stosować

W ostatnim czasie dowiadujemy się coraz więcej o cudownych właściwościach różnych olejów, np. oleju z czarnuszki czy wiesiołka. Mając tak ogromny wybór, zastanawiamy się, który z nich wybrać na swoje problemy zdrowotne. Są jednak takie, które pomagają

Olej z ostropestu – charakterystyka, właściwości zdrowotne

Olej z ostropestu jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze. Jest stosowany w leczeniu chorób wątroby, cukrzycy, trądziku, otyłości i osteoporozy. Jak dawkować olej z ostropestu i czy każdy może go używać? Olej z ostropestu – charakterystyka Olej z

Olej kartamusowy w profilaktyce chorób serca

Pismo ''Clinical Nutrition'' przedstawiło wyniki badania, które wskazują, iż codzienne przyjmowanie łyżeczki oleju kartamusowego pomaga zmniejszać ryzyko chorób serca u osób, które cierpią na otyłość i cukrzycę typu 2. Czym jest olej kartamusowy? Olej

Olej kokosowy może zwiększać ryzyko ataku serca. Wszystko przez tłuszcze

Olej kokosowy wzbudza dużo skrajnych emocji. Zwolennicy są przekonani, że to najzdrowszy z tłuszczów, przeciwnicy zaś podkreślają, że ze względu na skład powinien być spożywany jak najrzadziej. Kto ma rację? Tłuszczowy superfood Olej kokosowy szybko

Olej sezamowy – właściwości, zastosowanie

Olej sezamowy zaczyna być coraz częściej stosowany nie tylko w polskich kuchniach, ale też w branży kosmetycznej. Dlaczego olej sezamowy osiągnął taką popularność? Ponieważ ziarna sezamu to dla przykładu bardzo duża zawartość wapnia. Właściwości oleju

Olej palmowy – dlaczego musisz go unikać? (WIDEO)

Utwardzony olej palmowy jest tani i łatwy w przechowywaniu, dlatego producenci żywności używają go praktycznie do wszystkiego. Znajdziemy go w gotowych produktach, chlebie tostowym, a nawet płatkach śniadaniowych. Dlaczego olej palmowy jest niezdrowy

Tłuste produkty, które powinny znaleźć się w twojej diecie

Są tłuste i kaloryczne, przez co mogłoby się wydawać, że bardzo niezdrowe i dlatego powinny raz na zawsze zniknąć z diety osób starających się dbać o zdrowie i linię. Jak się jednak okazuje, tłuszcz wcale nie musi być wrogiem, a wręcz przeciwnie – w

Masło kakaowe

Czyste masło kakaowe już od dawna stosowane było przez nasze babcie i prababcie do pielęgnacji skóry. Produkt ten jest otrzymywany z naturalnego tłuszczu znajdującego się w ziarnach kakaowca. Masło kakaowe obecnie z powodzeniem stosowane jest w rozmaitych