Trwa ładowanie...

Supertonik – przepis, właściwości i działanie

Supertonik to mikstura przygotowana z kilku ogólnodostępnych składników o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Dzięki zawartości octu jabłkowego, miodu, czosnku i cebuli, a także imbiru, chrzanu, kurkumy i chili tonik niszczy bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty. Leczy infekcje i wzmacnia organizm. Jak go przygotować?

Zobacz film: "Herbata z imbirem – właściwości"

spis treści

1. Co to jest supertonik?

Supertonik to naturalna i bezpieczna mikstura, która wspiera organizm w walce z patogenami: wirusami, bakteriami, grzybami i pasożytami. Warto mieć go pod ręką zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, kiedy bardzo często zapadamy na infekcje.

Na czym polega działanie eliksiru?

Swoje właściwości supertonik zawdzięcza prostym i ogólnodostępnym składnikom, które słyną ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych i przeciwwirusowych. Dzięki nimi działa jak naturalny antybiotyk oraz mikstura wzmacniająca, która oczyszcza krew i poprawia krążenie.

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem o bardzo szerokim działaniu (działa na bakterie Escherichia, Salmonella, Klebsiella, Proteus, Staphylococcus, Streptococcus, Bacillus i Clostridium). Działa także przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznnie (hamuje między innymi rozwój Candida albicans). To zasługa allicyny, która uwalnia się podczas rozcierania lub wyciskania. Allicyna to chemicznie sulfotlenek dwusiarczku allilu.

Cebula swoje właściwości lecznicze zawdzięcza witaminom (witaminy z grupy B, K, E, A) oraz minerałom (siarka, cynk, magnez, fluor, żelazo, potas, wapń i krzem), a także antyoksydantom i związkom siarki, które mają działanie bakteriobójcze, przeciwcukrzycowe i przeciwnowotworowe. To dzięki nim cebula działa jak naturalny antybiotyk.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Chrzan także jest nazywany naturalnym antybiotykiem. To jedno z najlepszych źródeł działających bakteriobójczo fitoncydów. Ułatwia usuwanie z dróg oddechowych zalegającej tam wydzieliny. Zawarta w roślinie witamina C uszczelnia naczynia krwionośne w śluzówce nosa i utrudnia przenikanie patogenów.

Imbir działa odtruwająco, przeciwbólowo, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjne. To wszystko zasługa gingeroli, które są silnymi antyoksydantami. Kurkuma leczy infekcje i stany zapalne dzięki związkom, które działają przeciwwirusowo.

Ocet jabłkowy, który powstaje w wyniku fermentacji jabłek, także jest silnym i naturalnym lekiem oraz substancją odżywczą. Zawiera pektyny, wiele witamin oraz minerałów (potas, sód, magnez, wapń, fosfor, siarka, chlor, żelazo czy fluor), a także kwas jabłkowy, który jest bardzo pomocny w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i grzybiczych.

Miód, dzięki zawartym witaminom, minerałom i enzymom, działa antybakteryjnie, wspomaga leczenie przeziębienia, dodaje energii i wzmacnia. Co ważne, kupujmy miody z wiarygodnego źródła, ponieważ istnieje ryzyko, że produkt może być zanieczyszczony mikrobiologicznie.

2. Jak przygotować supertonik?

Aby przygotować supertonik, potrzebne są takie składniki jak:

  • 3 szklanki octu jabłkowego, naturalnego i ekologicznego, bez konserwantów i dodatków,
  • 4 łyżki miodu, koniecznie naturalnego, z pasieki. Najlepszy jest miód lipowy lub akacjowy,
  • ¼ szklanki posiekanego czosnku, koniecznie polskiego,
  • ¼ szklanki posiekanej cebuli,
  • ¼ szklanki startego korzenia imbiru,
  • 2 łyżki świeżo startego chrzanu,
  • 2 łyżki kurkumy: utarty świeży korzeń lub kurkuma mielona,
  • 2 papryczki chili.

Czosnek i cebulę umyj, obierz i zetrzyj lub drobno posiekaj. Rozdrobnij świeże korzenie imbiru i chrzanu, a także kurkumy oraz papryczki chili. Można użyć też przypraw w wersji zmielonej, jednak wówczas ich działanie będzie nieco słabsze.

Rozdrobnione składniki włóż do dużego słoika i zalej octem jabłkowym. Dodaj miód i całość wymieszaj. Zakręć słoik i wstaw go na 2 tygodnie do lodówki. Codziennie nim potrząsaj. Gotowy tonik przecedź przez gazę. Przechowuj go w lodówce. Przygotowując tonik bardzo ważne jest, by wszystkie składniki były dobrej jakości. Wówczas rzeczywiście wyjdą na zdrowie.

3. Jak dawkować supertonik?

Supertonik leczniczo zaleca się pić co kilka godzin w ciągu dnia, po łyżce. Profilaktycznie wystarczy jedna łyżka dziennie (dzieci jedna łyżeczka dziennie). Tonik powinien być rozcieńczony w kieliszku letniej wody.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

Supertonik, choć jest naturalny, ma bardzo silne działanie. Przed zastosowaniem go warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. To obowiązkowe w przypadku dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, osób w podeszłym wieku oraz zmagających się z chorobami układu pokarmowego. W przypadku wystąpienia objawów niepożądanych, w tym reakcji alergicznych, należy natychmiast przerwać stosowanie supertoniku i skonsultować się z lekarzem.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.