Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn)

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn)Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn)
Źródło zdjęć: © Flickr

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 73,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,65 g białka,
  • 18,75 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 10,00 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,15 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 0,33 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 77,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,22 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Agrest w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 252 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna73,0 kcal184 kcal
Białko0,65 g1,64 g
Węglowodany18,75 g47,3 g
Cukier0 g0 g
Błonnik2,40 g6,05 g
Tłuszcz0,20 g0,50 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone0,02 g0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone0,11 g0,28 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C10,00 mg25,2 mg
Równoważnik folianów3,00 µg7,56 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,13 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,15 mg0,39 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,14 mg0,35 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy3,00 µg7,56 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A138 i.u.348 i.u.
Witamina A7,00 µg RAE17,64 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń16,00 mg40,3 mg
Żelazo0,33 mg0,83 mg
Magnez6,00 mg15,12 mg
Fosfor7,00 mg17,64 mg
Potas77,0 mg194 mg
Sód2,00 mg5,04 mg
Cynk0,11 mg0,28 mg
Miedź0,22 mg0,55 mg
Mangan0,18 mg0,45 mg
Selen0,40 µg1,01 µg
Woda80,1 g202 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie