Anchois w oleju w puszce, odsączone ma w 100 g 9,71 g tłuszczów, w tym:
2,20 g tłuszczów nasyconych,
3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
2,56 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.
Anchois w oleju w puszce, odsączone – jakie ma witaminy?
Anchois w oleju w puszce, odsączone to produkt zawierający 0 mg witaminy C,12,00 µg RAE witaminy A, 3,33 mg witaminy E,69,0 i.u. witaminy D oraz 12,10 µg witaminy K.
Anchois w oleju w puszce, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,36 mg witaminy B2,
19,90 mg witaminy B3,
85,0 mg witaminy B4,
0,91 mg witaminy B5,
0,20 mg witaminy B6,
13,00 µg witaminy B9,
0,88 µg witaminy B12.
Anchois w oleju w puszce, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Anchois w oleju w puszce, odsączone ma w sobie:
232 mg wapnia,
4,63 mg żelaza,
69,0 mg magnezu,
252 mg fosforu,
544 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,668 mg sodu, 2,44 mg cynku,0,34 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 68,1 µg selenu.
Anchois w oleju w puszce, odsączone - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
