Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 283 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,40 g białka,
- 61,0 g węglowodanów,
- 34,3 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym:
- 0,26 g tłuszczów nasyconych,
- 0,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,29,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,30 mg witaminy B2,
- 0,69 mg witaminy B3,
- 6,80 mg witaminy B4,
- 0,35 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 43,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 43,0 mg wapnia,
- 2,06 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 146 mg fosforu,
- 110 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 341 mg sodu, 0,31 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 5,30 µg selenu.
Babka piaskowa bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 283 kcal | 80,2 kcal |
| Białko | 5,40 g | 1,53 g |
| Węglowodany | 61,0 g | 17,29 g |
| Cukier | 34,3 g | 9,74 g |
| Błonnik | 1,10 g | 0,31 g |
| Tłuszcz | 1,20 g | 0,34 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,26 g | 0,07 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,17 g | 0,05 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,42 g | 0,12 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 70,0 µg | 19,85 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,13 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,30 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,69 mg | 0,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,35 mg | 0,10 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 43,0 µg | 12,19 µg |
| Witamina B4 - cholina | 6,80 mg | 1,93 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 95,0 i.u. | 26,9 i.u. |
| Witamina A | 29,0 µg RAE | 8,22 µg RAE |
| Retinol | 29,0 µg | 8,22 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 2,00 µg | 0,57 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Wapń | 43,0 mg | 12,19 mg |
| Żelazo | 2,06 mg | 0,58 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 2,84 mg |
| Fosfor | 146 mg | 41,4 mg |
| Potas | 110 mg | 31,2 mg |
| Sód | 341 mg | 96,7 mg |
| Cynk | 0,31 mg | 0,09 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Selen | 5,30 µg | 1,50 µg |
| Woda | 31,0 g | 8,79 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.