Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
2,01 g białka,
20,7 g węglowodanów,
6,48 g cukrów,
3,30 g błonnika.
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:
0,05 g tłuszczów nasyconych,
0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli to produkt zawierający 19,60 mg witaminy C,961 µg RAE witaminy A, 0,71 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
0,11 mg witaminy B1,
0,11 mg witaminy B2,
1,49 mg witaminy B3,
13,10 mg witaminy B4,
0,88 mg witaminy B5,
0,29 mg witaminy B6,
6,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli ma w sobie:
38,0 mg wapnia,
0,69 mg żelaza,
27,0 mg magnezu,
54,0 mg fosforu,
475 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 36,0 mg sodu, 0,32 mg cynku,0,16 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Bataty pieczone ze skórką bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
