Bataty tłuczone w opakowaniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bataty tłuczone w opakowaniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
1,98 g białka,
23,2 g węglowodanów,
5,45 g cukrów,
1,70 g błonnika.
Bataty tłuczone w opakowaniu ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:
0,04 g tłuszczów nasyconych,
0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Bataty tłuczone w opakowaniu – jakie ma witaminy?
Bataty tłuczone w opakowaniu to produkt zawierający 5,20 mg witaminy C,435 µg RAE witaminy A, 1,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.
Bataty tłuczone w opakowaniu zawiera również witaminy z grupy B:
0,03 mg witaminy B1,
0,09 mg witaminy B2,
0,96 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,51 mg witaminy B5,
0,24 mg witaminy B6,
11,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Bataty tłuczone w opakowaniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bataty tłuczone w opakowaniu ma w sobie:
30,0 mg wapnia,
1,33 mg żelaza,
24,0 mg magnezu,
52,0 mg fosforu,
210 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 0,21 mg cynku,0,28 mg miedzi, 0,99 mg manganu i 0,80 µg selenu.
Bataty tłuczone w opakowaniu - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
