Baton Kit Kat

Baton Kit KatBaton Kit Kat

Baton Kit Kat – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Baton Kit Kat w 100 gramach posiada wartość energetyczną 518 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,51 g białka,
  • 64,6 g węglowodanów,
  • 48,7 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Baton Kit Kat ma w 100 g 26,0 g tłuszczów, w tym:

  • 17,95 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.

Baton Kit Kat – jakie ma witaminy?

Baton Kit Kat to produkt zawierający 0 mg witaminy C,24,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,20 µg witaminy K.

Baton Kit Kat zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 0,50 mg witaminy B3,
  • 31,0 mg witaminy B4,
  • 0,64 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0,56 µg witaminy B12.

Baton Kit Kat – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Baton Kit Kat ma w sobie:

  • 125 mg wapnia,
  • 1,00 mg żelaza,
  • 37,0 mg magnezu,
  • 135 mg fosforu,
  • 231 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 0,09 mg cynku,0,22 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 5,00 µg selenu.

Baton Kit Kat - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 42 g (1 baton, 45 g)
Wartość energetyczna518 kcal218 kcal
Białko6,51 g2,73 g
Węglowodany64,6 g27,1 g
Cukier48,7 g20,4 g
Błonnik1,00 g0,42 g
Tłuszcz26,0 g10,92 g
Tłuszcze nasycone17,95 g7,54 g
Tłuszcze jednonienasycone5,84 g2,45 g
Tłuszcze wielonienasycone0,90 g0,38 g
Cholesterol11,00 mg4,62 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów18,00 µg7,56 µg
Witamina B1 - tiamina0,12 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,09 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,50 mg0,21 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,64 mg0,27 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy14,00 µg5,88 µg
Witamina B4 - cholina31,0 mg13,02 mg
Witamina B12 - kobalamina0,56 µg0,24 µg
Witamina A81,0 i.u.34,0 i.u.
Witamina A24,0 µg RAE10,08 µg RAE
Retinol24,0 µg10,08 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna23,0 µg9,66 µg
Witamina E0,34 mg0,14 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K5,20 µg2,18 µg
Wapń125 mg52,5 mg
Żelazo1,00 mg0,42 mg
Magnez37,0 mg15,54 mg
Fosfor135 mg56,7 mg
Potas231 mg97,0 mg
Sód54,0 mg22,7 mg
Cynk0,09 mg0,04 mg
Miedź0,22 mg0,09 mg
Mangan0,10 mg0,04 mg
Selen5,00 µg2,10 µg
Woda1,63 g0,69 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie