Baton z orzeszków ziemnych Baton z orzeszków ziemnych Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Baton z orzeszków ziemnych – ile ma kalorii i składników odżywczych? Baton z orzeszków ziemnych w 100 gramach posiada wartość energetyczną 522 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEZełenski w ONZ. Zdradził, co stało się z jeńcami z Korei Północnej 15,50 g białka,47,4 g węglowodanów,42,2 g cukrów,4,10 g błonnika. Baton z orzeszków ziemnych ma w 100 g 33,7 g tłuszczów, w tym: 4,68 g tłuszczów nasyconych,16,72 g tłuszczów jednonienasyconych,10,65 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Baton z orzeszków ziemnych – jakie ma witaminy? Baton z orzeszków ziemnych to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 4,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Baton z orzeszków ziemnych zawiera również witaminy z grupy B: 0,10 mg witaminy B1,0,14 mg witaminy B2,7,92 mg witaminy B3,29,4 mg witaminy B4,0,83 mg witaminy B5,0,15 mg witaminy B6,75,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Baton z orzeszków ziemnych – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Baton z orzeszków ziemnych ma w sobie: 78,0 mg wapnia,0,97 mg żelaza,110 mg magnezu,308 mg fosforu,407 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 156 mg sodu, 3,94 mg cynku,0,77 mg miedzi, 1,24 mg manganu i 4,70 µg selenu. Baton z orzeszków ziemnych - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna522 kcal148 kcalBiałko15,50 g4,39 gWęglowodany47,4 g13,44 gCukier42,2 g11,97 gBłonnik4,10 g1,16 gTłuszcz33,7 g9,55 gTłuszcze nasycone4,68 g1,33 gTłuszcze jednonienasycone16,72 g4,74 gTłuszcze wielonienasycone10,65 g3,02 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów75,0 µg21,3 µgWitamina B1 - tiamina0,10 mg0,03 mgWitamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,04 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna7,92 mg2,25 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,83 mg0,24 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,15 mg0,04 mgWitamina B9 - kwas foliowy75,0 µg21,3 µgWitamina B4 - cholina29,4 mg8,34 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E4,10 mg1,16 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń78,0 mg22,1 mgŻelazo0,97 mg0,28 mgMagnez110 mg31,2 mgFosfor308 mg87,3 mgPotas407 mg115 mgSód156 mg44,2 mgCynk3,94 mg1,12 mgMiedź0,77 mg0,22 mgMangan1,24 mg0,35 mgSelen4,70 µg1,33 µgWoda1,60 g0,45 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj