Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 542 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,53 g białka,
- 55,5 g węglowodanów,
- 40,3 g cukrów,
- 3,30 g błonnika.
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 31,3 g tłuszczów, w tym:
- 12,96 g tłuszczów nasyconych,
- 10,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,68 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 2,77 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 3,64 mg witaminy B3,
- 28,2 mg witaminy B4,
- 0,44 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 40,0 µg witaminy B9,
- 0,15 µg witaminy B12.
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:
- 70,0 mg wapnia,
- 1,30 mg żelaza,
- 49,0 mg magnezu,
- 144 mg fosforu,
- 295 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 264 mg sodu, 0,99 mg cynku,0,20 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,70 µg selenu.
Batonik muesli z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 42 g (1 porcja, 45 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 542 kcal | 228 kcal |
| Białko | 9,53 g | 4,00 g |
| Węglowodany | 55,5 g | 23,3 g |
| Cukier | 40,3 g | 16,94 g |
| Błonnik | 3,30 g | 1,39 g |
| Tłuszcz | 31,3 g | 13,16 g |
| Tłuszcze nasycone | 12,96 g | 5,44 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 10,82 g | 4,54 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,68 g | 1,97 g |
| Cholesterol | 5,00 mg | 2,10 mg |
| Witamina C | 0,60 mg | 0,25 mg |
| Równoważnik folianów | 68,0 µg | 28,6 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,13 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,64 mg | 1,53 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,44 mg | 0,19 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 40,0 µg | 16,80 µg |
| Witamina B4 - cholina | 28,2 mg | 11,84 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,15 µg | 0,06 µg |
| Witamina A | 58,0 i.u. | 24,4 i.u. |
| Witamina A | 15,00 µg RAE | 6,30 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 6,30 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 4,00 µg | 1,68 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 45,0 µg | 18,90 µg |
| Witamina E | 2,77 mg | 1,16 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 5,90 µg | 2,48 µg |
| Wapń | 70,0 mg | 29,4 mg |
| Żelazo | 1,30 mg | 0,55 mg |
| Magnez | 49,0 mg | 20,6 mg |
| Fosfor | 144 mg | 60,5 mg |
| Potas | 295 mg | 124 mg |
| Sód | 264 mg | 111 mg |
| Cynk | 0,99 mg | 0,42 mg |
| Miedź | 0,20 mg | 0,08 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0,70 µg | 0,29 µg |
| Woda | 1,60 g | 0,67 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.