Batoniki muesli z bakaliami

Batoniki muesli z bakaliamiBatoniki muesli z bakaliami

Batoniki muesli z bakaliami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki muesli z bakaliami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 390 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,31 g białka,
  • 73,8 g węglowodanów,
  • 46,0 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Batoniki muesli z bakaliami ma w 100 g 9,52 g tłuszczów, w tym:

  • 0,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki muesli z bakaliami – jakie ma witaminy?

Batoniki muesli z bakaliami to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Batoniki muesli z bakaliami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 5,50 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Batoniki muesli z bakaliami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki muesli z bakaliami ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,93 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 54,0 mg fosforu,
  • 82,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 131 mg sodu, 0,53 mg cynku,0,30 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 1,40 µg selenu.

Batoniki muesli z bakaliami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 42 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna390 kcal164 kcal
Białko2,31 g0,97 g
Węglowodany73,8 g31,0 g
Cukier46,0 g19,30 g
Błonnik2,40 g1,01 g
Tłuszcz9,52 g4,00 g
Tłuszcze nasycone0,90 g0,38 g
Tłuszcze jednonienasycone1,30 g0,55 g
Tłuszcze wielonienasycone6,84 g2,87 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,20 mg0,08 mg
Równoważnik folianów11,00 µg4,62 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,18 mg0,08 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,11 mg0,05 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,08 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy12,00 µg5,04 µg
Witamina B4 - cholina5,50 mg2,31 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A3,00 i.u.1,26 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten2,00 µg0,84 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna3,00 µg1,26 µg
Witamina E0,10 mg0,04 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,40 µg0,17 µg
Wapń17,00 mg7,14 mg
Żelazo0,93 mg0,39 mg
Magnez25,0 mg10,50 mg
Fosfor54,0 mg22,7 mg
Potas82,0 mg34,4 mg
Sód131 mg55,0 mg
Cynk0,53 mg0,22 mg
Miedź0,30 mg0,13 mg
Mangan0,54 mg0,23 mg
Selen1,40 µg0,59 µg
Woda13,88 g5,83 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie