Batoniki muesli z bakaliami – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Batoniki muesli z bakaliami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 390 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,31 g białka,
- 73,8 g węglowodanów,
- 46,0 g cukrów,
- 2,40 g błonnika.
Batoniki muesli z bakaliami ma w 100 g 9,52 g tłuszczów, w tym:
- 0,90 g tłuszczów nasyconych,
- 1,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 6,84 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Batoniki muesli z bakaliami – jakie ma witaminy?
Batoniki muesli z bakaliami to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Batoniki muesli z bakaliami zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,18 mg witaminy B3,
- 5,50 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 12,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Batoniki muesli z bakaliami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Batoniki muesli z bakaliami ma w sobie:
- 17,00 mg wapnia,
- 0,93 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 54,0 mg fosforu,
- 82,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 131 mg sodu, 0,53 mg cynku,0,30 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 1,40 µg selenu.
Batoniki muesli z bakaliami - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 42 g (3 sztuki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 390 kcal | 164 kcal |
| Białko | 2,31 g | 0,97 g |
| Węglowodany | 73,8 g | 31,0 g |
| Cukier | 46,0 g | 19,30 g |
| Błonnik | 2,40 g | 1,01 g |
| Tłuszcz | 9,52 g | 4,00 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,90 g | 0,38 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,30 g | 0,55 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 6,84 g | 2,87 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,08 mg |
| Równoważnik folianów | 11,00 µg | 4,62 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,18 mg | 0,08 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,11 mg | 0,05 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 12,00 µg | 5,04 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,50 mg | 2,31 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 3,00 i.u. | 1,26 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 0,84 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 3,00 µg | 1,26 µg |
| Witamina E | 0,10 mg | 0,04 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,40 µg | 0,17 µg |
| Wapń | 17,00 mg | 7,14 mg |
| Żelazo | 0,93 mg | 0,39 mg |
| Magnez | 25,0 mg | 10,50 mg |
| Fosfor | 54,0 mg | 22,7 mg |
| Potas | 82,0 mg | 34,4 mg |
| Sód | 131 mg | 55,0 mg |
| Cynk | 0,53 mg | 0,22 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,54 mg | 0,23 mg |
| Selen | 1,40 µg | 0,59 µg |
| Woda | 13,88 g | 5,83 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.