Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde)

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde)Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde)
Źródło zdjęć: © Flickr

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 438 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,30 g białka,
  • 72,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,40 g błonnika.

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) ma w 100 g 16,30 g tłuszczów, w tym:

  • 11,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) – jakie ma witaminy?

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) ma w sobie:

  • 77,0 mg wapnia,
  • 3,05 mg żelaza,
  • 72,0 mg magnezu,
  • 204 mg fosforu,
  • 251 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 344 mg sodu, 1,93 mg cynku,0,26 mg miedzi, 1,51 mg manganu i 12,50 µg selenu.

Batoniki muesli z kawałkami czekolady (twarde) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna438 kcal124 kcal
Białko7,30 g2,07 g
Węglowodany72,1 g20,4 g
Cukier0 g0 g
Błonnik4,40 g1,25 g
Tłuszcz16,30 g4,62 g
Tłuszcze nasycone11,41 g3,24 g
Tłuszcze jednonienasycone2,63 g0,75 g
Tłuszcze wielonienasycone1,27 g0,36 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,10 mg0,03 mg
Równoważnik folianów13,00 µg3,69 µg
Witamina B1 - tiamina0,18 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,56 mg0,16 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,51 mg0,14 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy13,00 µg3,69 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,01 µg0,00 µg
Witamina A42,0 i.u.11,91 i.u.
Witamina A2,00 µg RAE0,57 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń77,0 mg21,8 mg
Żelazo3,05 mg0,87 mg
Magnez72,0 mg20,4 mg
Fosfor204 mg57,8 mg
Potas251 mg71,2 mg
Sód344 mg97,5 mg
Cynk1,93 mg0,55 mg
Miedź0,26 mg0,07 mg
Mangan1,51 mg0,43 mg
Selen12,50 µg3,54 µg
Woda2,40 g0,68 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie