Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowejBatoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 531 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,20 g białka,
  • 55,2 g węglowodanów,
  • 34,3 g cukrów,
  • 6,20 g błonnika.

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej ma w 100 g 32,2 g tłuszczów, w tym:

  • 22,7 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej – jakie ma witaminy?

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,42 mg witaminy B3,
  • 12,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,07 µg witaminy B12.

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej ma w sobie:

  • 42,0 mg wapnia,
  • 1,75 mg żelaza,
  • 56,0 mg magnezu,
  • 154 mg fosforu,
  • 254 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 152 mg sodu, 1,17 mg cynku,0,32 mg miedzi, 0 mg manganu i 16,40 µg selenu.

Batoniki muesli z kokosem w polewie czekoladowej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna531 kcal151 kcal
Białko5,20 g1,47 g
Węglowodany55,2 g15,65 g
Cukier34,3 g9,72 g
Błonnik6,20 g1,76 g
Tłuszcz32,2 g9,13 g
Tłuszcze nasycone22,7 g6,44 g
Tłuszcze jednonienasycone4,97 g1,41 g
Tłuszcze wielonienasycone3,10 g0,88 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,50 mg0,14 mg
Równoważnik folianów9,00 µg2,55 µg
Witamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,42 mg0,12 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy9,00 µg2,55 µg
Witamina B4 - cholina12,80 mg3,63 mg
Witamina B12 - kobalamina0,07 µg0,02 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna48,0 µg13,61 µg
Witamina E0,30 mg0,09 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,40 µg0,40 µg
Wapń42,0 mg11,91 mg
Żelazo1,75 mg0,50 mg
Magnez56,0 mg15,88 mg
Fosfor154 mg43,7 mg
Potas254 mg72,0 mg
Sód152 mg43,1 mg
Cynk1,17 mg0,33 mg
Miedź0,32 mg0,09 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen16,40 µg4,65 µg
Woda6,10 g1,73 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie