Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde)

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde)Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde)

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 483 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,80 g białka,
  • 62,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) ma w 100 g 23,8 g tłuszczów, w tym:

  • 3,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 12,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) – jakie ma witaminy?

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 1,97 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) ma w sobie:

  • 41,0 mg wapnia,
  • 2,40 mg żelaza,
  • 55,0 mg magnezu,
  • 139 mg fosforu,
  • 291 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 283 mg sodu, 1,25 mg cynku,0,22 mg miedzi, 0,92 mg manganu i 15,00 µg selenu.

Batoniki muesli z masłem orzechowym (twarde) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna483 kcal137 kcal
Białko9,80 g2,78 g
Węglowodany62,3 g17,66 g
Cukier0 g0 g
Błonnik2,90 g0,82 g
Tłuszcz23,8 g6,75 g
Tłuszcze nasycone3,20 g0,91 g
Tłuszcze jednonienasycone7,00 g1,99 g
Tłuszcze wielonienasycone12,08 g3,43 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,20 mg0,06 mg
Równoważnik folianów18,00 µg5,10 µg
Witamina B1 - tiamina0,21 mg0,06 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,97 mg0,56 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,39 mg0,11 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy18,00 µg5,10 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A16,00 i.u.4,54 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE0,28 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń41,0 mg11,62 mg
Żelazo2,40 mg0,68 mg
Magnez55,0 mg15,59 mg
Fosfor139 mg39,4 mg
Potas291 mg82,5 mg
Sód283 mg80,2 mg
Cynk1,25 mg0,35 mg
Miedź0,22 mg0,06 mg
Mangan0,92 mg0,26 mg
Selen15,00 µg4,25 µg
Woda2,30 g0,65 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie