Batoniki muesli z migdałami (twarde)

Batoniki muesli z migdałami (twarde)Batoniki muesli z migdałami (twarde)
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Batoniki muesli z migdałami (twarde) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki muesli z migdałami (twarde) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 495 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,70 g białka,
  • 62,0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,80 g błonnika.

Batoniki muesli z migdałami (twarde) ma w 100 g 25,5 g tłuszczów, w tym:

  • 12,51 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki muesli z migdałami (twarde) – jakie ma witaminy?

Batoniki muesli z migdałami (twarde) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Batoniki muesli z migdałami (twarde) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,28 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,61 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,47 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Batoniki muesli z migdałami (twarde) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki muesli z migdałami (twarde) ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 2,50 mg żelaza,
  • 81,0 mg magnezu,
  • 228 mg fosforu,
  • 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 256 mg sodu, 1,58 mg cynku,0,13 mg miedzi, 1,37 mg manganu i 15,00 µg selenu.

Batoniki muesli z migdałami (twarde) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna495 kcal140 kcal
Białko7,70 g2,18 g
Węglowodany62,0 g17,58 g
Cukier0 g0 g
Błonnik4,80 g1,36 g
Tłuszcz25,5 g7,23 g
Tłuszcze nasycone12,51 g3,55 g
Tłuszcze jednonienasycone7,74 g2,19 g
Tłuszcze wielonienasycone3,76 g1,07 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów12,00 µg3,40 µg
Witamina B1 - tiamina0,28 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,61 mg0,17 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,47 mg0,13 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy12,00 µg3,40 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A37,0 i.u.10,49 i.u.
Witamina A2,00 µg RAE0,57 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń32,0 mg9,07 mg
Żelazo2,50 mg0,71 mg
Magnez81,0 mg23,0 mg
Fosfor228 mg64,6 mg
Potas273 mg77,4 mg
Sód256 mg72,6 mg
Cynk1,58 mg0,45 mg
Miedź0,13 mg0,04 mg
Mangan1,37 mg0,39 mg
Selen15,00 µg4,25 µg
Woda3,10 g0,88 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie