Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady

Batoniki ryżowe z kawałkami czekoladyBatoniki ryżowe z kawałkami czekolady
Źródło zdjęć: © Flickr

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 404 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,10 g białka,
  • 73,0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady ma w 100 g 13,50 g tłuszczów, w tym:

  • 5,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady – jakie ma witaminy?

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,60 mg witaminy B2,
  • 7,05 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,71 mg witaminy B6,
  • 140 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 6,30 mg żelaza,
  • 48,0 mg magnezu,
  • 134 mg fosforu,
  • 168 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 278 mg sodu, 0,86 mg cynku,0,31 mg miedzi, 1,00 mg manganu i 9,70 µg selenu.

Batoniki ryżowe z kawałkami czekolady - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 baton, 30 g)
Wartość energetyczna404 kcal113 kcal
Białko5,10 g1,43 g
Węglowodany73,0 g20,4 g
Cukier0 g0 g
Błonnik2,20 g0,62 g
Tłuszcz13,50 g3,78 g
Tłuszcze nasycone5,24 g1,47 g
Tłuszcze jednonienasycone3,99 g1,12 g
Tłuszcze wielonienasycone3,65 g1,02 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów140 µg39,2 µg
Witamina B1 - tiamina0,53 mg0,15 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,60 mg0,17 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna7,05 mg1,97 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,71 mg0,20 mg
Witamina B9 - kwas foliowy140 µg39,2 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A1,764 i.u.494 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń21,0 mg5,88 mg
Żelazo6,30 mg1,76 mg
Magnez48,0 mg13,44 mg
Fosfor134 mg37,5 mg
Potas168 mg47,0 mg
Sód278 mg77,8 mg
Cynk0,86 mg0,24 mg
Miedź0,31 mg0,09 mg
Mangan1,00 mg0,28 mg
Selen9,70 µg2,72 µg
Woda7,00 g1,96 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie