Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 377 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,40 g białka,
- 72,9 g węglowodanów,
- 35,1 g cukrów,
- 2,10 g błonnika.
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami ma w 100 g 7,50 g tłuszczów, w tym:
- 1,50 g tłuszczów nasyconych,
- 5,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami – jakie ma witaminy?
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami to produkt zawierający 0 mg witaminy C,608 µg RAE witaminy A, 0,76 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 13,80 µg witaminy K.
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami zawiera również witaminy z grupy B:
- 1,00 mg witaminy B1,
- 1,10 mg witaminy B2,
- 13,50 mg witaminy B3,
- 34,3 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 1,40 mg witaminy B6,
- 108 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami ma w sobie:
- 41,0 mg wapnia,
- 4,86 mg żelaza,
- 27,0 mg magnezu,
- 103 mg fosforu,
- 197 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 297 mg sodu, 4,10 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,00 µg selenu.
Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 377 kcal | 107 kcal |
| Białko | 4,40 g | 1,25 g |
| Węglowodany | 72,9 g | 20,7 g |
| Cukier | 35,1 g | 9,95 g |
| Błonnik | 2,10 g | 0,60 g |
| Tłuszcz | 7,50 g | 2,13 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,50 g | 0,43 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,00 g | 1,42 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,90 g | 0,26 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 174 µg | 49,3 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 1,00 mg | 0,28 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 1,10 mg | 0,31 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 13,50 mg | 3,83 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 1,40 mg | 0,40 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 108 µg | 30,6 µg |
| Witamina B4 - cholina | 34,3 mg | 9,72 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 2,027 i.u. | 575 i.u. |
| Witamina A | 608 µg RAE | 172 µg RAE |
| Retinol | 608 µg | 172 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 40,0 µg | 11,34 µg |
| Witamina E | 0,76 mg | 0,22 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 13,80 µg | 3,91 µg |
| Wapń | 41,0 mg | 11,62 mg |
| Żelazo | 4,86 mg | 1,38 mg |
| Magnez | 27,0 mg | 7,66 mg |
| Fosfor | 103 mg | 29,2 mg |
| Potas | 197 mg | 55,9 mg |
| Sód | 297 mg | 84,2 mg |
| Cynk | 4,10 mg | 1,16 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 15,00 µg | 4,25 µg |
| Woda | 14,50 g | 4,11 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.