Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocamiBatoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 377 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,40 g białka,
  • 72,9 g węglowodanów,
  • 35,1 g cukrów,
  • 2,10 g błonnika.

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami ma w 100 g 7,50 g tłuszczów, w tym:

  • 1,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami – jakie ma witaminy?

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami to produkt zawierający 0 mg witaminy C,608 µg RAE witaminy A, 0,76 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 13,80 µg witaminy K.

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,00 mg witaminy B1,
  • 1,10 mg witaminy B2,
  • 13,50 mg witaminy B3,
  • 34,3 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 1,40 mg witaminy B6,
  • 108 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami ma w sobie:

  • 41,0 mg wapnia,
  • 4,86 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 103 mg fosforu,
  • 197 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 297 mg sodu, 4,10 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,00 µg selenu.

Batoniki śniadaniowe z płatkami kukurydzianymi i owocami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna377 kcal107 kcal
Białko4,40 g1,25 g
Węglowodany72,9 g20,7 g
Cukier35,1 g9,95 g
Błonnik2,10 g0,60 g
Tłuszcz7,50 g2,13 g
Tłuszcze nasycone1,50 g0,43 g
Tłuszcze jednonienasycone5,00 g1,42 g
Tłuszcze wielonienasycone0,90 g0,26 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów174 µg49,3 µg
Witamina B1 - tiamina1,00 mg0,28 mg
Witamina B2 - ryboflawina1,10 mg0,31 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna13,50 mg3,83 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna1,40 mg0,40 mg
Witamina B9 - kwas foliowy108 µg30,6 µg
Witamina B4 - cholina34,3 mg9,72 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A2,027 i.u.575 i.u.
Witamina A608 µg RAE172 µg RAE
Retinol608 µg172 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna40,0 µg11,34 µg
Witamina E0,76 mg0,22 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K13,80 µg3,91 µg
Wapń41,0 mg11,62 mg
Żelazo4,86 mg1,38 mg
Magnez27,0 mg7,66 mg
Fosfor103 mg29,2 mg
Potas197 mg55,9 mg
Sód297 mg84,2 mg
Cynk4,10 mg1,16 mg
Miedź0,10 mg0,03 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen15,00 µg4,25 µg
Woda14,50 g4,11 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie