Białę ciasto w proszku (dietetyczne)

Białę ciasto w proszku (dietetyczne)Białę ciasto w proszku (dietetyczne)
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 397 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,00 g białka,
  • 79,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) ma w 100 g 8,40 g tłuszczów, w tym:

  • 1,25 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) – jakie ma witaminy?

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 2,40 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 69,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) ma w sobie:

  • 26,0 mg wapnia,
  • 1,99 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 296 mg fosforu,
  • 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 260 mg sodu, 0,30 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 2,50 µg selenu.

Białę ciasto w proszku (dietetyczne) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna397 kcal113 kcal
Białko3,00 g0,85 g
Węglowodany79,6 g22,6 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz8,40 g2,38 g
Tłuszcze nasycone1,25 g0,36 g
Tłuszcze jednonienasycone3,48 g0,99 g
Tłuszcze wielonienasycone3,18 g0,90 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów111 µg31,5 µg
Witamina B1 - tiamina0,29 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,18 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,40 mg0,68 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,20 mg0,06 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy69,0 µg19,56 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń26,0 mg7,37 mg
Żelazo1,99 mg0,56 mg
Magnez10,00 mg2,84 mg
Fosfor296 mg83,9 mg
Potas149 mg42,2 mg
Sód260 mg73,7 mg
Cynk0,30 mg0,09 mg
Miedź0,06 mg0,02 mg
Mangan0,30 mg0,09 mg
Selen2,50 µg0,71 µg
Woda6,00 g1,70 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie