Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 267 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,20 g białka,
- 49,6 g węglowodanów,
- 4,31 g cukrów,
- 2,30 g błonnika.
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli ma w 100 g 3,60 g tłuszczów, w tym:
- 0,81 g tłuszczów nasyconych,
- 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,47 mg witaminy B1,
- 0,34 mg witaminy B2,
- 3,97 mg witaminy B3,
- 14,60 mg witaminy B4,
- 0,39 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 111 µg witaminy B9,
- 0,03 µg witaminy B12.
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli ma w sobie:
- 108 mg wapnia,
- 3,03 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 94,0 mg fosforu,
- 119 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 298 mg sodu, 0,62 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 22,6 µg selenu.
Białe pieczywo o niskiej zawartości sodu bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 267 kcal | 75,7 kcal |
| Białko | 8,20 g | 2,33 g |
| Węglowodany | 49,6 g | 14,06 g |
| Cukier | 4,31 g | 1,22 g |
| Błonnik | 2,30 g | 0,65 g |
| Tłuszcz | 3,60 g | 1,02 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,81 g | 0,23 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,61 g | 0,46 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,74 g | 0,21 g |
| Cholesterol | 1,00 mg | 0,28 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 171 µg | 48,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,47 mg | 0,13 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,34 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,97 mg | 1,13 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,39 mg | 0,11 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 111 µg | 31,5 µg |
| Witamina B4 - cholina | 14,60 mg | 4,14 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,03 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 1,00 i.u. | 0,28 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 44,0 µg | 12,47 µg |
| Witamina E | 0,22 mg | 0,06 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 3,10 µg | 0,88 µg |
| Wapń | 108 mg | 30,6 mg |
| Żelazo | 3,03 mg | 0,86 mg |
| Magnez | 24,0 mg | 6,80 mg |
| Fosfor | 94,0 mg | 26,6 mg |
| Potas | 119 mg | 33,7 mg |
| Sód | 298 mg | 84,5 mg |
| Cynk | 0,62 mg | 0,18 mg |
| Miedź | 0,13 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,38 mg | 0,11 mg |
| Selen | 22,6 µg | 6,41 µg |
| Woda | 36,7 g | 10,40 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.