Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszkuBiałe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,70 g białka,
  • 53,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku ma w 100 g 2,60 g tłuszczów, w tym:

  • 0,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku – jakie ma witaminy?

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,43 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 3,73 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,28 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 85,0 µg witaminy B9,
  • 0,02 µg witaminy B12.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 3,18 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 96,0 mg fosforu,
  • 111 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 336 mg sodu, 0,59 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 23,1 µg selenu.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna274 kcal77,7 kcal
Białko7,70 g2,18 g
Węglowodany53,6 g15,20 g
Cukier0 g0 g
Błonnik2,00 g0,57 g
Tłuszcz2,60 g0,74 g
Tłuszcze nasycone0,39 g0,11 g
Tłuszcze jednonienasycone0,53 g0,15 g
Tłuszcze wielonienasycone1,40 g0,40 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów126 µg35,7 µg
Witamina B1 - tiamina0,43 mg0,12 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,35 mg0,10 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,73 mg1,06 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,28 mg0,08 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy85,0 µg24,1 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,02 µg0,01 µg
Witamina A41,0 i.u.11,62 i.u.
Witamina A12,00 µg RAE3,40 µg RAE
Retinol12,00 µg3,40 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń32,0 mg9,07 mg
Żelazo3,18 mg0,90 mg
Magnez17,00 mg4,82 mg
Fosfor96,0 mg27,2 mg
Potas111 mg31,5 mg
Sód336 mg95,3 mg
Cynk0,59 mg0,17 mg
Miedź0,11 mg0,03 mg
Mangan0,46 mg0,13 mg
Selen23,1 µg6,55 µg
Woda34,8 g9,87 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie