Białe pieczywo (wyrastające) Białe pieczywo (wyrastające) Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Białe pieczywo (wyrastające) – ile ma kalorii i składników odżywczych? Białe pieczywo (wyrastające) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEMentzen uderzył w ministra. Takiej odpowiedzi się nie spodziewał 13,16 g białka,33,9 g węglowodanów,2,63 g cukrów,5,30 g błonnika. Białe pieczywo (wyrastające) ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym: 0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Białe pieczywo (wyrastające) – jakie ma witaminy? Białe pieczywo (wyrastające) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K. Białe pieczywo (wyrastające) zawiera również witaminy z grupy B: 0,23 mg witaminy B1,0,08 mg witaminy B2,2,33 mg witaminy B3,14,90 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,19 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Białe pieczywo (wyrastające) – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Białe pieczywo (wyrastające) ma w sobie: 0 mg wapnia,1,89 mg żelaza,66,0 mg magnezu,176 mg fosforu,198 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 474 mg sodu, 1,25 mg cynku,0,21 mg miedzi, 0 mg manganu i 30,0 µg selenu. Białe pieczywo (wyrastające) - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 38 g (1 kromka, 1 porcja)Wartość energetyczna188 kcal71,4 kcalBiałko13,16 g5,00 gWęglowodany33,9 g12,87 gCukier2,63 g1,00 gBłonnik5,30 g2,01 gTłuszcz0 g0 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,23 mg0,09 mgWitamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,33 mg0,89 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,07 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina14,90 mg5,66 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A4,00 i.u.1,52 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten3,00 µg1,14 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna104 µg39,5 µgWitamina E0,34 mg0,13 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,10 µg0,42 µgWapń0 mg0 mgŻelazo1,89 mg0,72 mgMagnez66,0 mg25,1 mgFosfor176 mg66,9 mgPotas198 mg75,2 mgSód474 mg180 mgCynk1,25 mg0,48 mgMiedź0,21 mg0,08 mgMangan0 mg0 mgSelen30,0 µg11,40 µgWoda50,9 g19,33 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj