Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,40 g białka,
- 51,2 g węglowodanów,
- 11,30 g cukrów,
- 5,50 g błonnika.
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego ma w 100 g 8,02 g tłuszczów, w tym:
- 0,63 g tłuszczów nasyconych,
- 4,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,96 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – jakie ma witaminy?
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,61 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,14 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 1,41 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 19,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego ma w sobie:
- 59,0 mg wapnia,
- 0,53 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 70,0 mg fosforu,
- 107 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 515 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 11,00 µg selenu.
Biały chleb bezglutenowy ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 kromka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 298 kcal | 83,4 kcal |
| Białko | 5,40 g | 1,51 g |
| Węglowodany | 51,2 g | 14,32 g |
| Cukier | 11,30 g | 3,16 g |
| Błonnik | 5,50 g | 1,54 g |
| Tłuszcz | 8,02 g | 2,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,63 g | 0,18 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,72 g | 1,32 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,96 g | 0,55 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,27 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,41 mg | 0,39 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 19,00 µg | 5,32 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,61 mg | 0,45 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 59,0 mg | 16,52 mg |
| Żelazo | 0,53 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 25,0 mg | 7,00 mg |
| Fosfor | 70,0 mg | 19,60 mg |
| Potas | 107 mg | 30,0 mg |
| Sód | 515 mg | 144 mg |
| Cynk | 0,51 mg | 0,14 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,44 mg | 0,12 mg |
| Selen | 11,00 µg | 3,08 µg |
| Woda | 33,7 g | 9,43 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
