Bites z kurczaka (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Bites z kurczaka (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 351 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 17,67 g białka,
- 21,2 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Bites z kurczaka (KFC) ma w 100 g 21,7 g tłuszczów, w tym:
- 3,95 g tłuszczów nasyconych,
- 5,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 10,09 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 40,0 mg cholesterolu.
Bites z kurczaka (KFC) – jakie ma witaminy?
Bites z kurczaka (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 17,40 µg witaminy K.
Bites z kurczaka (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 8,11 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,13 mg witaminy B5,
- 0,50 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,14 µg witaminy B12.
Bites z kurczaka (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Bites z kurczaka (KFC) ma w sobie:
- 32,0 mg wapnia,
- 1,42 mg żelaza,
- 28,0 mg magnezu,
- 299 mg fosforu,
- 288 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,140 mg sodu, 0,98 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 26,1 µg selenu.
Bites z kurczaka (KFC) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 6 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 351 kcal | 22,5 kcal |
| Białko | 17,67 g | 1,13 g |
| Węglowodany | 21,2 g | 1,36 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,00 g | 0,06 g |
| Tłuszcz | 21,7 g | 1,39 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,95 g | 0,25 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,66 g | 0,36 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 10,09 g | 0,65 g |
| Cholesterol | 40,0 mg | 2,56 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,18 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 8,11 mg | 0,52 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,13 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,50 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,14 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,32 mg | 0,08 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 17,40 µg | 1,11 µg |
| Wapń | 32,0 mg | 2,05 mg |
| Żelazo | 1,42 mg | 0,09 mg |
| Magnez | 28,0 mg | 1,79 mg |
| Fosfor | 299 mg | 19,14 mg |
| Potas | 288 mg | 18,43 mg |
| Sód | 1,140 mg | 73,0 mg |
| Cynk | 0,98 mg | 0,06 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,23 mg | 0,02 mg |
| Selen | 26,1 µg | 1,67 µg |
| Woda | 35,6 g | 2,28 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
