Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukruBrownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 426 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,90 g białka,
  • 80,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru ma w 100 g 12,50 g tłuszczów, w tym:

  • 2,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 1,24 mg witaminy B3,
  • 3,30 mg witaminy B4,
  • 0,09 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 48,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,52 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 57,0 mg fosforu,
  • 335 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 0,14 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 2,00 µg selenu.

Brownie (murzynek) w proszku bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna426 kcal121 kcal
Białko2,90 g0,82 g
Węglowodany80,4 g22,8 g
Cukier0 g0 g
Błonnik4,20 g1,19 g
Tłuszcz12,50 g3,54 g
Tłuszcze nasycone2,02 g0,57 g
Tłuszcze jednonienasycone5,23 g1,48 g
Tłuszcze wielonienasycone4,58 g1,30 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów80,0 µg22,7 µg
Witamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,11 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,24 mg0,35 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,09 mg0,03 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy48,0 µg13,61 µg
Witamina B4 - cholina3,30 mg0,94 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń12,00 mg3,40 mg
Żelazo1,52 mg0,43 mg
Magnez4,00 mg1,13 mg
Fosfor57,0 mg16,16 mg
Potas335 mg95,0 mg
Sód83,0 mg23,5 mg
Cynk0,14 mg0,04 mg
Miedź0,03 mg0,01 mg
Mangan0,20 mg0,06 mg
Selen2,00 µg0,57 µg
Woda3,50 g0,99 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie