Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 111 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,74 g białka,
- 18,44 g węglowodanów,
- 15,98 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 2,89 g tłuszczów, w tym:
- 1,63 g tłuszczów nasyconych,
- 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0 mg witaminy C,40,0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E,44,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 0,08 mg witaminy B3,
- 11,20 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,31 µg witaminy B12.
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:
- 101 mg wapnia,
- 0,04 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 74,0 mg fosforu,
- 118 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 158 mg sodu, 0,34 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,30 µg selenu.
Budyń bananowy w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 127 g (1/2 szklanki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 111 kcal | 141 kcal |
| Białko | 2,74 g | 3,48 g |
| Węglowodany | 18,44 g | 23,4 g |
| Cukier | 15,98 g | 20,3 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 2,89 g | 3,67 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,63 g | 2,08 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,71 g | 0,90 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,20 g | 0,25 g |
| Cholesterol | 9,00 mg | 11,43 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 5,08 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,15 mg | 0,19 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,08 mg | 0,10 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,32 mg | 0,41 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 5,08 µg |
| Witamina B4 - cholina | 11,20 mg | 14,22 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,31 µg | 0,39 µg |
| Witamina A | 141 i.u. | 179 i.u. |
| Witamina A | 40,0 µg RAE | 50,8 µg RAE |
| Retinol | 39,0 µg | 49,5 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 6,00 µg | 7,62 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,06 mg | 0,08 mg |
| Witamina D | 1,10 µg | 1,40 µg |
| Witamina D | 44,0 i.u. | 55,9 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,25 µg |
| Wapń | 101 mg | 128 mg |
| Żelazo | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 12,70 mg |
| Fosfor | 74,0 mg | 94,0 mg |
| Potas | 118 mg | 150 mg |
| Sód | 158 mg | 201 mg |
| Cynk | 0,34 mg | 0,43 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 3,30 µg | 4,19 µg |
| Woda | 75,0 g | 95,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
