Budyń czekoladowy instant

Budyń czekoladowy instantBudyń czekoladowy instant

Budyń czekoladowy instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Budyń czekoladowy instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 378 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,30 g białka,
  • 87,9 g węglowodanów,
  • 67,9 g cukrów,
  • 3,60 g błonnika.

Budyń czekoladowy instant ma w 100 g 1,90 g tłuszczów, w tym:

  • 0,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Budyń czekoladowy instant – jakie ma witaminy?

Budyń czekoladowy instant to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Budyń czekoladowy instant zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,23 mg witaminy B3,
  • 3,40 mg witaminy B4,
  • 0,03 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Budyń czekoladowy instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Budyń czekoladowy instant ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,29 mg żelaza,
  • 45,0 mg magnezu,
  • 72,0 mg fosforu,
  • 236 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,771 mg sodu, 0,62 mg cynku,0,35 mg miedzi, 0,37 mg manganu i 2,50 µg selenu.

Budyń czekoladowy instant - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 99 g (1 paczka, 315 g)
Wartość energetyczna378 kcal374 kcal
Białko2,30 g2,28 g
Węglowodany87,9 g87,0 g
Cukier67,9 g67,2 g
Błonnik3,60 g3,56 g
Tłuszcz1,90 g1,88 g
Tłuszcze nasycone0,83 g0,82 g
Tłuszcze jednonienasycone0,49 g0,48 g
Tłuszcze wielonienasycone0,35 g0,35 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów3,00 µg2,97 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,23 mg0,23 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,03 mg0,03 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy3,00 µg2,97 µg
Witamina B4 - cholina3,40 mg3,37 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna4,00 µg3,96 µg
Witamina E0,07 mg0,07 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,50 µg1,49 µg
Wapń12,00 mg11,88 mg
Żelazo1,29 mg1,28 mg
Magnez45,0 mg44,6 mg
Fosfor72,0 mg71,3 mg
Potas236 mg234 mg
Sód1,771 mg1,753 mg
Cynk0,62 mg0,61 mg
Miedź0,35 mg0,35 mg
Mangan0,37 mg0,36 mg
Selen2,50 µg2,48 µg
Woda3,20 g3,17 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie