Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kaloriiBudyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 365 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,08 g białka,
  • 74,4 g węglowodanów,
  • 0,70 g cukrów,
  • 10,10 g błonnika.

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 0,55 mg witaminy B3,
  • 3,30 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii ma w sobie:

  • 50,0 mg wapnia,
  • 3,87 mg żelaza,
  • 110 mg magnezu,
  • 174 mg fosforu,
  • 570 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,326 mg sodu, 1,49 mg cynku,0,85 mg miedzi, 0,89 mg manganu i 5,10 µg selenu.

Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 10 g (1 porcja)
Wartość energetyczna365 kcal36,1 kcal
Białko10,08 g1,00 g
Węglowodany74,4 g7,37 g
Cukier0,70 g0,07 g
Błonnik10,10 g1,00 g
Tłuszcz3,00 g0,30 g
Tłuszcze nasycone1,58 g0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone1,15 g0,11 g
Tłuszcze wielonienasycone0,13 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,11 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,55 mg0,05 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,01 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina3,30 mg0,33 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna9,00 µg0,89 µg
Witamina E0,02 mg0,00 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,50 µg0,05 µg
Wapń50,0 mg4,95 mg
Żelazo3,87 mg0,38 mg
Magnez110 mg10,89 mg
Fosfor174 mg17,23 mg
Potas570 mg56,4 mg
Sód3,326 mg329 mg
Cynk1,49 mg0,15 mg
Miedź0,85 mg0,09 mg
Mangan0,89 mg0,09 mg
Selen5,10 µg0,51 µg
Woda6,80 g0,67 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie