Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 365 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,08 g białka,
- 74,4 g węglowodanów,
- 0,70 g cukrów,
- 10,10 g błonnika.
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:
- 1,58 g tłuszczów nasyconych,
- 1,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 0,55 mg witaminy B3,
- 3,30 mg witaminy B4,
- 0,06 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii ma w sobie:
- 50,0 mg wapnia,
- 3,87 mg żelaza,
- 110 mg magnezu,
- 174 mg fosforu,
- 570 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,326 mg sodu, 1,49 mg cynku,0,85 mg miedzi, 0,89 mg manganu i 5,10 µg selenu.
Budyń czekoladowy w proszku o niskiej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 10 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 365 kcal | 36,1 kcal |
| Białko | 10,08 g | 1,00 g |
| Węglowodany | 74,4 g | 7,37 g |
| Cukier | 0,70 g | 0,07 g |
| Błonnik | 10,10 g | 1,00 g |
| Tłuszcz | 3,00 g | 0,30 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,58 g | 0,16 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,15 g | 0,11 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,13 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,11 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,55 mg | 0,05 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,06 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,30 mg | 0,33 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 9,00 µg | 0,89 µg |
| Witamina E | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,50 µg | 0,05 µg |
| Wapń | 50,0 mg | 4,95 mg |
| Żelazo | 3,87 mg | 0,38 mg |
| Magnez | 110 mg | 10,89 mg |
| Fosfor | 174 mg | 17,23 mg |
| Potas | 570 mg | 56,4 mg |
| Sód | 3,326 mg | 329 mg |
| Cynk | 1,49 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,85 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,89 mg | 0,09 mg |
| Selen | 5,10 µg | 0,51 µg |
| Woda | 6,80 g | 0,67 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.