Budyń czekoladowy w proszku

Budyń czekoladowy w proszkuBudyń czekoladowy w proszku

Budyń czekoladowy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Budyń czekoladowy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 362 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,60 g białka,
  • 89,3 g węglowodanów,
  • 42,9 g cukrów,
  • 4,50 g błonnika.

Budyń czekoladowy w proszku ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:

  • 1,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Budyń czekoladowy w proszku – jakie ma witaminy?

Budyń czekoladowy w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Budyń czekoladowy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,33 mg witaminy B3,
  • 1,60 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Budyń czekoladowy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Budyń czekoladowy w proszku ma w sobie:

  • 53,0 mg wapnia,
  • 1,82 mg żelaza,
  • 67,0 mg magnezu,
  • 88,0 mg fosforu,
  • 209 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 479 mg sodu, 0,90 mg cynku,0,52 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 3,30 µg selenu.

Budyń czekoladowy w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 99 g (1 paczka, 315 g)
Wartość energetyczna362 kcal358 kcal
Białko2,60 g2,57 g
Węglowodany89,3 g88,4 g
Cukier42,9 g42,5 g
Błonnik4,50 g4,46 g
Tłuszcz2,10 g2,08 g
Tłuszcze nasycone1,23 g1,22 g
Tłuszcze jednonienasycone0,70 g0,70 g
Tłuszcze wielonienasycone0,08 g0,08 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów4,00 µg3,96 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,07 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,33 mg0,33 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,04 mg0,04 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,96 µg
Witamina B4 - cholina1,60 mg1,58 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna5,00 µg4,95 µg
Witamina E0,01 mg0,01 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,30 µg0,30 µg
Wapń53,0 mg52,5 mg
Żelazo1,82 mg1,80 mg
Magnez67,0 mg66,3 mg
Fosfor88,0 mg87,1 mg
Potas209 mg207 mg
Sód479 mg474 mg
Cynk0,90 mg0,89 mg
Miedź0,52 mg0,51 mg
Mangan0,54 mg0,53 mg
Selen3,30 µg3,27 µg
Woda4,00 g3,96 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka