Budyń czekoladowy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Budyń czekoladowy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 362 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,60 g białka,
- 89,3 g węglowodanów,
- 42,9 g cukrów,
- 4,50 g błonnika.
Budyń czekoladowy w proszku ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:
- 1,23 g tłuszczów nasyconych,
- 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Budyń czekoladowy w proszku – jakie ma witaminy?
Budyń czekoladowy w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Budyń czekoladowy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 0,33 mg witaminy B3,
- 1,60 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Budyń czekoladowy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Budyń czekoladowy w proszku ma w sobie:
- 53,0 mg wapnia,
- 1,82 mg żelaza,
- 67,0 mg magnezu,
- 88,0 mg fosforu,
- 209 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 479 mg sodu, 0,90 mg cynku,0,52 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 3,30 µg selenu.
Budyń czekoladowy w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 99 g (1 paczka, 315 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 362 kcal | 358 kcal |
| Białko | 2,60 g | 2,57 g |
| Węglowodany | 89,3 g | 88,4 g |
| Cukier | 42,9 g | 42,5 g |
| Błonnik | 4,50 g | 4,46 g |
| Tłuszcz | 2,10 g | 2,08 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,23 g | 1,22 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,70 g | 0,70 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,08 g | 0,08 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 3,96 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,33 mg | 0,33 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 3,96 µg |
| Witamina B4 - cholina | 1,60 mg | 1,58 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 5,00 µg | 4,95 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,30 µg |
| Wapń | 53,0 mg | 52,5 mg |
| Żelazo | 1,82 mg | 1,80 mg |
| Magnez | 67,0 mg | 66,3 mg |
| Fosfor | 88,0 mg | 87,1 mg |
| Potas | 209 mg | 207 mg |
| Sód | 479 mg | 474 mg |
| Cynk | 0,90 mg | 0,89 mg |
| Miedź | 0,52 mg | 0,51 mg |
| Mangan | 0,54 mg | 0,53 mg |
| Selen | 3,30 µg | 3,27 µg |
| Woda | 4,00 g | 3,96 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.