Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy)

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy)Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy)

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 350 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,81 g białka,
  • 84,7 g węglowodanów,
  • 0,90 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) ma w 100 g 0,90 g tłuszczów, w tym:

  • 0,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) – jakie ma witaminy?

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,01 mg witaminy B3,
  • 1,10 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,05 µg witaminy B12.

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) ma w sobie:

  • 143 mg wapnia,
  • 0,38 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 2,368 mg fosforu,
  • 30,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,750 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,80 µg selenu.

Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 8 g (1 porcja)
Wartość energetyczna350 kcal28,0 kcal
Białko0,81 g0,07 g
Węglowodany84,7 g6,77 g
Cukier0,90 g0,07 g
Błonnik0,80 g0,06 g
Tłuszcz0,90 g0,07 g
Tłuszcze nasycone0,10 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,12 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,43 g0,04 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg0,08 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,01 mg0,00 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,05 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,08 µg
Witamina B4 - cholina1,10 mg0,09 mg
Witamina B12 - kobalamina0,05 µg0,00 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,08 mg0,01 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,70 µg0,14 µg
Wapń143 mg11,44 mg
Żelazo0,38 mg0,03 mg
Magnez5,00 mg0,40 mg
Fosfor2,368 mg189 mg
Potas30,0 mg2,40 mg
Sód3,750 mg300 mg
Cynk0,10 mg0,01 mg
Miedź0,04 mg0,00 mg
Mangan0,04 mg0,00 mg
Selen0,80 µg0,06 µg
Woda6,84 g0,55 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie