Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy)
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 350 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,81 g białka,
- 84,7 g węglowodanów,
- 0,90 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) ma w 100 g 0,90 g tłuszczów, w tym:
- 0,10 g tłuszczów nasyconych,
- 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) – jakie ma witaminy?
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,01 mg witaminy B3,
- 1,10 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,05 µg witaminy B12.
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) ma w sobie:
- 143 mg wapnia,
- 0,38 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 2,368 mg fosforu,
- 30,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,750 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,80 µg selenu.
Budyń instant o niskiej zawartości kalorii (smaki inne niż czekoladowy) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 8 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 350 kcal | 28,0 kcal |
| Białko | 0,81 g | 0,07 g |
| Węglowodany | 84,7 g | 6,77 g |
| Cukier | 0,90 g | 0,07 g |
| Błonnik | 0,80 g | 0,06 g |
| Tłuszcz | 0,90 g | 0,07 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,10 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,12 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,43 g | 0,04 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 0,08 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,00 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 0,08 µg |
| Witamina B4 - cholina | 1,10 mg | 0,09 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,05 µg | 0,00 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,08 mg | 0,01 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,70 µg | 0,14 µg |
| Wapń | 143 mg | 11,44 mg |
| Żelazo | 0,38 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 0,40 mg |
| Fosfor | 2,368 mg | 189 mg |
| Potas | 30,0 mg | 2,40 mg |
| Sód | 3,750 mg | 300 mg |
| Cynk | 0,10 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,00 mg |
| Selen | 0,80 µg | 0,06 µg |
| Woda | 6,84 g | 0,55 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.