Budyń waniliowy instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Budyń waniliowy instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 377 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 92,9 g węglowodanów,
- 92,9 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Budyń waniliowy instant ma w 100 g 0,60 g tłuszczów, w tym:
- 0,43 g tłuszczów nasyconych,
- 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Budyń waniliowy instant – jakie ma witaminy?
Budyń waniliowy instant to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Budyń waniliowy instant zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,00 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,01 mg witaminy B3,
- 1,10 mg witaminy B4,
- 0,03 mg witaminy B5,
- 0,00 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,02 µg witaminy B12.
Budyń waniliowy instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Budyń waniliowy instant ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,01 mg żelaza,
- 1,00 mg magnezu,
- 705 mg fosforu,
- 12,00 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,441 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,70 µg selenu.
Budyń waniliowy instant - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 99 g (1 paczka, 315 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 377 kcal | 373 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 92,9 g | 92,0 g |
| Cukier | 92,9 g | 92,0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0,60 g | 0,59 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,43 g | 0,43 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,12 g | 0,12 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 1,10 mg | 1,09 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,02 µg | 0,02 µg |
| Witamina A | 2,00 i.u. | 1,98 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 0,99 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 0,99 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,10 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 11,88 mg |
| Żelazo | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Magnez | 1,00 mg | 0,99 mg |
| Fosfor | 705 mg | 698 mg |
| Potas | 12,00 mg | 11,88 mg |
| Sód | 1,441 mg | 1,427 mg |
| Cynk | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0,70 µg | 0,69 µg |
| Woda | 2,60 g | 2,57 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.