Budyń z tapioki w proszku

Budyń z tapioki w proszkuBudyń z tapioki w proszku

Budyń z tapioki w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Budyń z tapioki w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 369 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,10 g białka,
  • 94,3 g węglowodanów,
  • 65,0 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Budyń z tapioki w proszku ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Budyń z tapioki w proszku – jakie ma witaminy?

Budyń z tapioki w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Budyń z tapioki w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,02 mg witaminy B5,
  • 0,00 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Budyń z tapioki w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Budyń z tapioki w proszku ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 4,00 mg fosforu,
  • 5,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 477 mg sodu, 0,08 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0,90 µg selenu.

Budyń z tapioki w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 92 g (1 paczka, 315 g)
Wartość energetyczna369 kcal339 kcal
Białko0,10 g0,09 g
Węglowodany94,3 g86,8 g
Cukier65,0 g59,8 g
Błonnik0,20 g0,18 g
Tłuszcz0,10 g0,09 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,00 mg0,00 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,02 mg0,01 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,00 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń4,00 mg3,68 mg
Żelazo0,12 mg0,11 mg
Magnez2,00 mg1,84 mg
Fosfor4,00 mg3,68 mg
Potas5,00 mg4,60 mg
Sód477 mg439 mg
Cynk0,08 mg0,07 mg
Miedź0,03 mg0,03 mg
Mangan0,03 mg0,03 mg
Selen0,90 µg0,83 µg
Woda4,00 g3,68 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie