Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 423 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,00 g białka,
- 80,0 g węglowodanów,
- 44,2 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku ma w 100 g 9,80 g tłuszczów, w tym:
- 2,47 g tłuszczów nasyconych,
- 5,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku – jakie ma witaminy?
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,77 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,31 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 2,59 mg witaminy B3,
- 4,80 mg witaminy B4,
- 0,24 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 104 µg witaminy B9,
- 0,05 µg witaminy B12.
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku ma w sobie:
- 115 mg wapnia,
- 1,57 mg żelaza,
- 9,00 mg magnezu,
- 253 mg fosforu,
- 63,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 860 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 2,40 µg selenu.
Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 423 kcal | 120 kcal |
| Białko | 4,00 g | 1,13 g |
| Węglowodany | 80,0 g | 22,7 g |
| Cukier | 44,2 g | 12,53 g |
| Błonnik | 0,70 g | 0,20 g |
| Tłuszcz | 9,80 g | 2,78 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,47 g | 0,70 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,50 g | 1,56 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,30 g | 0,37 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 171 µg | 48,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,31 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,19 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,59 mg | 0,73 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,24 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 104 µg | 29,5 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,80 mg | 1,36 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,05 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Witamina E | 0,77 mg | 0,22 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,50 µg | 0,71 µg |
| Wapń | 115 mg | 32,6 mg |
| Żelazo | 1,57 mg | 0,45 mg |
| Magnez | 9,00 mg | 2,55 mg |
| Fosfor | 253 mg | 71,7 mg |
| Potas | 63,0 mg | 17,86 mg |
| Sód | 860 mg | 244 mg |
| Cynk | 0,27 mg | 0,08 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,28 mg | 0,08 mg |
| Selen | 2,40 µg | 0,68 µg |
| Woda | 4,00 g | 1,13 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.