Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszkuBudyniowe ciasto biszkoptowe w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 423 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,00 g białka,
  • 80,0 g węglowodanów,
  • 44,2 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku ma w 100 g 9,80 g tłuszczów, w tym:

  • 2,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku – jakie ma witaminy?

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,77 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,31 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 2,59 mg witaminy B3,
  • 4,80 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 104 µg witaminy B9,
  • 0,05 µg witaminy B12.

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku ma w sobie:

  • 115 mg wapnia,
  • 1,57 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 253 mg fosforu,
  • 63,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 860 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 2,40 µg selenu.

Budyniowe ciasto biszkoptowe w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna423 kcal120 kcal
Białko4,00 g1,13 g
Węglowodany80,0 g22,7 g
Cukier44,2 g12,53 g
Błonnik0,70 g0,20 g
Tłuszcz9,80 g2,78 g
Tłuszcze nasycone2,47 g0,70 g
Tłuszcze jednonienasycone5,50 g1,56 g
Tłuszcze wielonienasycone1,30 g0,37 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów171 µg48,5 µg
Witamina B1 - tiamina0,31 mg0,09 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,19 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,59 mg0,73 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,24 mg0,07 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy104 µg29,5 µg
Witamina B4 - cholina4,80 mg1,36 mg
Witamina B12 - kobalamina0,05 µg0,01 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg0,28 µg
Witamina E0,77 mg0,22 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,50 µg0,71 µg
Wapń115 mg32,6 mg
Żelazo1,57 mg0,45 mg
Magnez9,00 mg2,55 mg
Fosfor253 mg71,7 mg
Potas63,0 mg17,86 mg
Sód860 mg244 mg
Cynk0,27 mg0,08 mg
Miedź0,06 mg0,02 mg
Mangan0,28 mg0,08 mg
Selen2,40 µg0,68 µg
Woda4,00 g1,13 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie