Bulion wołowy Bulion wołowyŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Bulion wołowy – ile ma kalorii i składników odżywczych? Bulion wołowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 13,00 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIESprzęt za miliony. Produkcję zatrzymały służby 1,97 g białka,1,20 g węglowodanów,0,54 g cukrów,0 g błonnika. Bulion wołowy ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym: 0,04 g tłuszczów nasyconych,0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,0,01 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Bulion wołowy – jakie ma witaminy? Bulion wołowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K. Bulion wołowy zawiera również witaminy z grupy B: 0,03 mg witaminy B1,0,09 mg witaminy B2,0,87 mg witaminy B3,4,80 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Bulion wołowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Bulion wołowy ma w sobie: 8,00 mg wapnia,0,27 mg żelaza,7,00 mg magnezu,31,0 mg fosforu,185 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 198 mg sodu, 0,17 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,20 µg selenu. Bulion wołowy - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 240 g (1 porcja)Wartość energetyczna13,00 kcal31,2 kcalBiałko1,97 g4,73 gWęglowodany1,20 g2,88 gCukier0,54 g1,30 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,09 g0,22 gTłuszcze nasycone0,04 g0,08 gTłuszcze jednonienasycone0,04 g0,10 gTłuszcze wielonienasycone0,01 g0,01 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów2,00 µg4,80 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,08 mgWitamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,22 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,87 mg2,09 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,13 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg4,80 µgWitamina B4 - cholina4,80 mg11,52 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna1,00 µg2,40 µgWitamina E0,01 mg0,02 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,10 µg0,24 µgWapń8,00 mg19,20 mgŻelazo0,27 mg0,65 mgMagnez7,00 mg16,80 mgFosfor31,0 mg74,4 mgPotas185 mg444 mgSód198 mg475 mgCynk0,17 mg0,41 mgMiedź0,05 mg0,12 mgMangan0 mg0 mgSelen1,20 µg2,88 µgWoda95,9 g230 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj