Bułka z kiełbasą (McDonald's)

Bułka z kiełbasą (McDonald's)Bułka z kiełbasą (McDonald's)

Bułka z kiełbasą (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z kiełbasą (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 376 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,62 g białka,
  • 27,2 g węglowodanów,
  • 1,97 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Bułka z kiełbasą (McDonald's) ma w 100 g 25,4 g tłuszczów, w tym:

  • 10,66 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.

Bułka z kiełbasą (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Bułka z kiełbasą (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0,75 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bułka z kiełbasą (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,40 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 4,28 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 91,0 µg witaminy B9,
  • 0,39 µg witaminy B12.

Bułka z kiełbasą (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z kiełbasą (McDonald's) ma w sobie:

  • 55,0 mg wapnia,
  • 2,01 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 323 mg fosforu,
  • 177 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 875 mg sodu, 0,86 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 0 µg selenu.

Bułka z kiełbasą (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 117 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna376 kcal440 kcal
Białko9,62 g11,26 g
Węglowodany27,2 g31,8 g
Cukier1,97 g2,31 g
Błonnik1,20 g1,40 g
Tłuszcz25,4 g29,7 g
Tłuszcze nasycone10,66 g12,47 g
Tłuszcze jednonienasycone8,83 g10,33 g
Tłuszcze wielonienasycone3,42 g4,00 g
Cholesterol29,0 mg33,9 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,40 mg0,47 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,28 mg0,33 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,28 mg5,01 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,52 mg0,61 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,13 mg0,15 mg
Witamina B9 - kwas foliowy91,0 µg106 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,39 µg0,46 µg
Witamina A26,0 i.u.30,4 i.u.
Witamina A8,00 µg RAE9,36 µg RAE
Retinol8,00 µg9,36 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,75 mg0,88 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń55,0 mg64,4 mg
Żelazo2,01 mg2,35 mg
Magnez13,00 mg15,21 mg
Fosfor323 mg378 mg
Potas177 mg207 mg
Sód875 mg1,024 mg
Cynk0,86 mg1,01 mg
Miedź0,07 mg0,09 mg
Mangan0,17 mg0,20 mg
Selen0 µg0 µg
Woda34,7 g40,6 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie