Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowegoBułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 329 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,80 g białka,
  • 44,3 g węglowodanów,
  • 4,20 g cukrów,
  • 11,20 g błonnika.

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego ma w 100 g 11,60 g tłuszczów, w tym:

  • 1,38 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – jakie ma witaminy?

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,39 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 3,79 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego ma w sobie:

  • 118 mg wapnia,
  • 1,64 mg żelaza,
  • 96,0 mg magnezu,
  • 233 mg fosforu,
  • 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 507 mg sodu, 1,35 mg cynku,0,26 mg miedzi, 1,69 mg manganu i 25,0 µg selenu.

Bułki bezglutenowe pełnoziarniste ze skrobi z tapioki i mąki z ryżu brązowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 44 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna329 kcal145 kcal
Białko11,80 g5,19 g
Węglowodany44,3 g19,49 g
Cukier4,20 g1,85 g
Błonnik11,20 g4,93 g
Tłuszcz11,60 g5,10 g
Tłuszcze nasycone1,38 g0,61 g
Tłuszcze jednonienasycone5,35 g2,36 g
Tłuszcze wielonienasycone4,94 g2,18 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,38 mg0,17 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,36 mg0,16 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,79 mg1,67 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E1,39 mg0,61 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń118 mg51,9 mg
Żelazo1,64 mg0,72 mg
Magnez96,0 mg42,2 mg
Fosfor233 mg103 mg
Potas273 mg120 mg
Sód507 mg223 mg
Cynk1,35 mg0,59 mg
Miedź0,26 mg0,11 mg
Mangan1,69 mg0,74 mg
Selen25,0 µg11,00 µg
Woda29,9 g13,16 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka