Cheeseburger Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Cheeseburger Cheeseburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?Cheeseburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 308 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 16,51 g białka,28,0 g węglowodanów,4,88 g cukrów,2,00 g błonnika.Cheeseburger ma w 100 g 14,72 g tłuszczów, w tym:6,47 g tłuszczów nasyconych,5,41 g tłuszczów jednonienasyconych,1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 43,0 mg cholesterolu.Cheeseburger – jakie ma witaminy?Cheeseburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C,50,0 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E,2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K. Cheeseburger zawiera również witaminy z grupy B:0,29 mg witaminy B1,0,36 mg witaminy B2,5,22 mg witaminy B3,28,9 mg witaminy B4,0,55 mg witaminy B5,0,23 mg witaminy B6,70,0 µg witaminy B9,0,76 µg witaminy B12.Cheeseburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Cheeseburger ma w sobie:119 mg wapnia,2,71 mg żelaza,26,0 mg magnezu,161 mg fosforu,196 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 515 mg sodu, 2,49 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 19,60 µg selenu.Cheeseburger - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 91 g (1 sztuka)Wartość energetyczna308 kcal280 kcalBiałko16,51 g15,02 gWęglowodany28,0 g25,5 gCukier4,88 g4,44 gBłonnik2,00 g1,82 gTłuszcz14,72 g13,40 gTłuszcze nasycone6,47 g5,89 gTłuszcze jednonienasycone5,41 g4,93 gTłuszcze wielonienasycone1,66 g1,51 gCholesterol43,0 mg39,1 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów89,0 µg81,0 µgWitamina B1 - tiamina0,29 mg0,27 mgWitamina B2 - ryboflawina0,36 mg0,33 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,22 mg4,75 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,55 mg0,50 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,23 mg0,21 mgWitamina B9 - kwas foliowy70,0 µg63,7 µgWitamina B4 - cholina28,9 mg26,3 mgWitamina B12 - kobalamina0,76 µg0,69 µgWitamina A254 i.u.231 i.u.Witamina A50,0 µg RAE45,5 µg RAERetinol45,0 µg41,0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten61,0 µg55,5 µgBeta-kryptoksantyna2,00 µg1,82 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna37,0 µg33,7 µgWitamina E0,52 mg0,47 mgWitamina D0,10 µg0,09 µgWitamina D2,00 i.u.1,82 i.u.Witamina K4,20 µg3,82 µgWapń119 mg108 mgŻelazo2,71 mg2,47 mgMagnez26,0 mg23,7 mgFosfor161 mg147 mgPotas196 mg178 mgSód515 mg469 mgCynk2,49 mg2,27 mgMiedź0,11 mg0,10 mgMangan0,32 mg0,29 mgSelen19,60 µg17,84 µgWoda38,6 g35,2 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj