Chiński makaron sojowy Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Chiński makaron sojowy Chiński makaron sojowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?Chiński makaron sojowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 331 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEKrzyczeli na wiecu Trumpa. Tak zareagował prezydent USA. Jest nagranie 0,10 g białka,82,3 g węglowodanów,17,44 g cukrów,3,90 g błonnika.Chiński makaron sojowy ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:0,01 g tłuszczów nasyconych,0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Chiński makaron sojowy – jakie ma witaminy?Chiński makaron sojowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K. Chiński makaron sojowy zawiera również witaminy z grupy B:0 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,177 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Chiński makaron sojowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Chiński makaron sojowy ma w sobie:55,0 mg wapnia,1,81 mg żelaza,2,00 mg magnezu,20,0 mg fosforu,3,00 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 4,24 mg cynku,1,92 mg miedzi, 0 mg manganu i 27,0 µg selenu.Chiński makaron sojowy - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 140 g (1 szklanka)Wartość energetyczna331 kcal463 kcalBiałko0,10 g0,14 gWęglowodany82,3 g115 gCukier17,44 g24,4 gBłonnik3,90 g5,46 gTłuszcz0,10 g0,14 gTłuszcze nasycone0,01 g0,02 gTłuszcze jednonienasycone0,01 g0,02 gTłuszcze wielonienasycone0,04 g0,06 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina177 mg248 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A37,0 i.u.51,8 i.u.Witamina A2,00 µg RAE2,80 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten22,0 µg30,8 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,51 mg0,71 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K3,80 µg5,32 µgWapń55,0 mg77,0 mgŻelazo1,81 mg2,53 mgMagnez2,00 mg2,80 mgFosfor20,0 mg28,0 mgPotas3,00 mg4,20 mgSód4,00 mg5,60 mgCynk4,24 mg5,94 mgMiedź1,92 mg2,68 mgMangan0 mg0 mgSelen27,0 µg37,8 µgWoda11,90 g16,66 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj