Chipsy bananowe Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Chipsy bananowe Chipsy bananowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?Chipsy bananowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 519 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEPrzestań kroić kurczaka w kostkę. Postaw na kultową metodę z szarpaniem mięsa 2,30 g białka,58,4 g węglowodanów,35,3 g cukrów,7,70 g błonnika.Chipsy bananowe ma w 100 g 33,6 g tłuszczów, w tym:29,0 g tłuszczów nasyconych,1,95 g tłuszczów jednonienasyconych,0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Chipsy bananowe – jakie ma witaminy?Chipsy bananowe to produkt zawierający 6,30 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K. Chipsy bananowe zawiera również witaminy z grupy B:0,09 mg witaminy B1,0,02 mg witaminy B2,0,71 mg witaminy B3,21,3 mg witaminy B4,0,62 mg witaminy B5,0,26 mg witaminy B6,14,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Chipsy bananowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Chipsy bananowe ma w sobie:18,00 mg wapnia,1,25 mg żelaza,76,0 mg magnezu,56,0 mg fosforu,536 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,75 mg cynku,0,21 mg miedzi, 1,56 mg manganu i 1,50 µg selenu.Chipsy bananowe - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna519 kcal147 kcalBiałko2,30 g0,65 gWęglowodany58,4 g16,56 gCukier35,3 g10,02 gBłonnik7,70 g2,18 gTłuszcz33,6 g9,53 gTłuszcze nasycone29,0 g8,21 gTłuszcze jednonienasycone1,95 g0,55 gTłuszcze wielonienasycone0,63 g0,18 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C6,30 mg1,79 mgRównoważnik folianów14,00 µg3,97 µgWitamina B1 - tiamina0,09 mg0,02 mgWitamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,71 mg0,20 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,62 mg0,18 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,26 mg0,07 mgWitamina B9 - kwas foliowy14,00 µg3,97 µgWitamina B4 - cholina21,3 mg6,04 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A83,0 i.u.23,5 i.u.Witamina A4,00 µg RAE1,13 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten32,0 µg9,07 µgBeta karoten34,0 µg9,64 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna46,0 µg13,04 µgWitamina E0,24 mg0,07 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,30 µg0,37 µgWapń18,00 mg5,10 mgŻelazo1,25 mg0,35 mgMagnez76,0 mg21,5 mgFosfor56,0 mg15,88 mgPotas536 mg152 mgSód6,00 mg1,70 mgCynk0,75 mg0,21 mgMiedź0,21 mg0,06 mgMangan1,56 mg0,44 mgSelen1,50 µg0,43 µgWoda4,30 g1,22 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj