Chipsy kukurydziane bez dodatku soli

Chipsy kukurydziane bez dodatku soliChipsy kukurydziane bez dodatku soli

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 557 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,60 g białka,
  • 57,4 g węglowodanów,
  • 1,41 g cukrów,
  • 4,40 g błonnika.

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli ma w 100 g 33,4 g tłuszczów, w tym:

  • 4,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 17,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 1,36 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 33,6 µg witaminy K.

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 1,48 mg witaminy B3,
  • 18,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli ma w sobie:

  • 124 mg wapnia,
  • 1,70 mg żelaza,
  • 70,0 mg magnezu,
  • 184 mg fosforu,
  • 185 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 15,00 mg sodu, 0,85 mg cynku,0,25 mg miedzi, 0 mg manganu i 6,70 µg selenu.

Chipsy kukurydziane bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 88 g (1 szklanka, pokruszone)
Wartość energetyczna557 kcal490 kcal
Białko6,60 g5,81 g
Węglowodany57,4 g50,5 g
Cukier1,41 g1,24 g
Błonnik4,40 g3,87 g
Tłuszcz33,4 g29,4 g
Tłuszcze nasycone4,34 g3,82 g
Tłuszcze jednonienasycone9,04 g7,96 g
Tłuszcze wielonienasycone17,09 g15,04 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C2,00 mg1,76 mg
Równoważnik folianów7,00 µg6,16 µg
Witamina B1 - tiamina0,14 mg0,12 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,16 mg0,14 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,48 mg1,30 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,21 mg0,19 mg
Witamina B9 - kwas foliowy7,00 µg6,16 µg
Witamina B4 - cholina18,10 mg15,93 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A70,0 i.u.61,6 i.u.
Witamina A4,00 µg RAE3,52 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten42,0 µg37,0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna212 µg187 µg
Witamina E1,36 mg1,20 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K33,6 µg29,6 µg
Wapń124 mg109 mg
Żelazo1,70 mg1,50 mg
Magnez70,0 mg61,6 mg
Fosfor184 mg162 mg
Potas185 mg163 mg
Sód15,00 mg13,20 mg
Cynk0,85 mg0,75 mg
Miedź0,25 mg0,22 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen6,70 µg5,90 µg
Woda1,00 g0,88 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie