Chipsy z taro Chipsy z taroŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 2 stycznia 2019, 16:57Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Chipsy z taro – ile ma kalorii i składników odżywczych?Chipsy z taro w 100 gramach posiada wartość energetyczną 498 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEHorna-Cieślak i rodzina z Białołęki. Oto nowe wstrząsające fakty 2,30 g białka,68,1 g węglowodanów,3,82 g cukrów,7,20 g błonnika.Chipsy z taro ma w 100 g 24,9 g tłuszczów, w tym:6,43 g tłuszczów nasyconych,4,43 g tłuszczów jednonienasyconych,12,88 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Chipsy z taro – jakie ma witaminy?Chipsy z taro to produkt zawierający 5,00 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 11,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 18,00 µg witaminy K. Chipsy z taro zawiera również witaminy z grupy B:0,17 mg witaminy B1,0,03 mg witaminy B2,0,52 mg witaminy B3,44,3 mg witaminy B4,0,67 mg witaminy B5,0,44 mg witaminy B6,20,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Chipsy z taro – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Chipsy z taro ma w sobie:60,0 mg wapnia,1,20 mg żelaza,84,0 mg magnezu,131 mg fosforu,755 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 342 mg sodu, 0,38 mg cynku,0,28 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,80 µg selenu.Chipsy z taro - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna498 kcal141 kcalBiałko2,30 g0,65 gWęglowodany68,1 g19,31 gCukier3,82 g1,08 gBłonnik7,20 g2,04 gTłuszcz24,9 g7,06 gTłuszcze nasycone6,43 g1,82 gTłuszcze jednonienasycone4,43 g1,26 gTłuszcze wielonienasycone12,88 g3,65 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C5,00 mg1,42 mgRównoważnik folianów20,0 µg5,67 µgWitamina B1 - tiamina0,17 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,52 mg0,15 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,67 mg0,19 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,44 mg0,12 mgWitamina B9 - kwas foliowy20,0 µg5,67 µgWitamina B4 - cholina44,3 mg12,56 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A142 i.u.40,3 i.u.Witamina A7,00 µg RAE1,99 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten66,0 µg18,71 µgBeta-kryptoksantyna37,0 µg10,49 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E11,34 mg3,22 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K18,00 µg5,10 µgWapń60,0 mg17,01 mgŻelazo1,20 mg0,34 mgMagnez84,0 mg23,8 mgFosfor131 mg37,1 mgPotas755 mg214 mgSód342 mg97,0 mgCynk0,38 mg0,11 mgMiedź0,28 mg0,08 mgMangan0,00 mg0 mgSelen1,80 µg0,51 µgWoda2,00 g0,57 g" id="5bffb4a87e8afb467a8b576f" name="Chipsy z taro"]Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj