Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę)
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,74 g białka,
- 65,0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 6,80 g błonnika.
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) ma w 100 g 0,70 g tłuszczów, w tym:
- 0,24 g tłuszczów nasyconych,
- 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) – jakie ma witaminy?
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) to produkt zawierający 28,3 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,33 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 4,37 mg witaminy B3,
- 38,8 mg witaminy B4,
- 0,98 mg witaminy B5,
- 0,16 mg witaminy B6,
- 83,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) ma w sobie:
- 35,0 mg wapnia,
- 2,40 mg żelaza,
- 69,0 mg magnezu,
- 174 mg fosforu,
- 1,160 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 554 mg sodu, 3,50 mg cynku,0,44 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 0,90 µg selenu.
Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 274 kcal | 77,7 kcal |
| Białko | 7,74 g | 2,19 g |
| Węglowodany | 65,0 g | 18,43 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 6,80 g | 1,93 g |
| Tłuszcz | 0,70 g | 0,20 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,24 g | 0,07 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,18 g | 0,05 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,30 g | 0,09 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 28,3 mg | 8,02 mg |
| Równoważnik folianów | 83,0 µg | 23,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,33 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,37 mg | 1,24 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,98 mg | 0,28 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,16 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 83,0 µg | 23,5 µg |
| Witamina B4 - cholina | 38,8 mg | 11,00 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 35,0 mg | 9,92 mg |
| Żelazo | 2,40 mg | 0,68 mg |
| Magnez | 69,0 mg | 19,56 mg |
| Fosfor | 174 mg | 49,3 mg |
| Potas | 1,160 mg | 329 mg |
| Sód | 554 mg | 157 mg |
| Cynk | 3,50 mg | 0,99 mg |
| Miedź | 0,44 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,77 mg | 0,22 mg |
| Selen | 0,90 µg | 0,26 µg |
| Woda | 2,00 g | 0,57 g |
" id="5bffb4a77e8afb467a8b5767" name="Chipsy ziemniaczane bez zawartości tłuszczu (zawierają olestrę)"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
