Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapiokiChleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 248 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,31 g białka,
  • 45,8 g węglowodanów,
  • 3,53 g cukrów,
  • 4,30 g błonnika.

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki ma w 100 g 5,24 g tłuszczów, w tym:

  • 0,98 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki – jakie ma witaminy?

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 0,51 mg witaminy B2,
  • 2,78 mg witaminy B3,
  • 12,60 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 36,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki ma w sobie:

  • 138 mg wapnia,
  • 2,63 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 51,0 mg fosforu,
  • 75,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 447 mg sodu, 0,48 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 35 g (1 kromka)
Wartość energetyczna248 kcal86,8 kcal
Białko4,31 g1,51 g
Węglowodany45,8 g16,02 g
Cukier3,53 g1,24 g
Błonnik4,30 g1,51 g
Tłuszcz5,24 g1,83 g
Tłuszcze nasycone0,98 g0,34 g
Tłuszcze jednonienasycone2,01 g0,70 g
Tłuszcze wielonienasycone0,52 g0,18 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów36,0 µg12,60 µg
Witamina B1 - tiamina0,38 mg0,13 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,51 mg0,18 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,78 mg0,97 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy36,0 µg12,60 µg
Witamina B4 - cholina12,60 mg4,41 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,60 mg0,21 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,30 µg0,11 µg
Wapń138 mg48,3 mg
Żelazo2,63 mg0,92 mg
Magnez12,00 mg4,20 mg
Fosfor51,0 mg17,85 mg
Potas75,0 mg26,3 mg
Sód447 mg156 mg
Cynk0,48 mg0,17 mg
Miedź0,08 mg0,03 mg
Mangan0,21 mg0,07 mg
Selen0,40 µg0,14 µg
Woda43,0 g15,05 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie