Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 248 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,31 g białka,
- 45,8 g węglowodanów,
- 3,53 g cukrów,
- 4,30 g błonnika.
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki ma w 100 g 5,24 g tłuszczów, w tym:
- 0,98 g tłuszczów nasyconych,
- 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki – jakie ma witaminy?
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,38 mg witaminy B1,
- 0,51 mg witaminy B2,
- 2,78 mg witaminy B3,
- 12,60 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 36,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki ma w sobie:
- 138 mg wapnia,
- 2,63 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 51,0 mg fosforu,
- 75,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 447 mg sodu, 0,48 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 0,40 µg selenu.
Chleb bezglutenowy z mąki ryżowej, skrobii kukurydzianej i/lub tapioki - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 35 g (1 kromka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 248 kcal | 86,8 kcal |
| Białko | 4,31 g | 1,51 g |
| Węglowodany | 45,8 g | 16,02 g |
| Cukier | 3,53 g | 1,24 g |
| Błonnik | 4,30 g | 1,51 g |
| Tłuszcz | 5,24 g | 1,83 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,98 g | 0,34 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,01 g | 0,70 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,52 g | 0,18 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 36,0 µg | 12,60 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,38 mg | 0,13 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,51 mg | 0,18 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,78 mg | 0,97 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 36,0 µg | 12,60 µg |
| Witamina B4 - cholina | 12,60 mg | 4,41 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,60 mg | 0,21 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,11 µg |
| Wapń | 138 mg | 48,3 mg |
| Żelazo | 2,63 mg | 0,92 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 4,20 mg |
| Fosfor | 51,0 mg | 17,85 mg |
| Potas | 75,0 mg | 26,3 mg |
| Sód | 447 mg | 156 mg |
| Cynk | 0,48 mg | 0,17 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,21 mg | 0,07 mg |
| Selen | 0,40 µg | 0,14 µg |
| Woda | 43,0 g | 15,05 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.