Chlebek naan z pełnej pszenicy Chlebek naan z pełnej pszenicy Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Chlebek naan z pełnej pszenicy – ile ma kalorii i składników odżywczych? Chlebek naan z pełnej pszenicy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEJest nie do poznania. 100 kg w dół. Oto co wyeliminował z diety 9,62 g białka,50,4 g węglowodanów,3,55 g cukrów,2,20 g błonnika. Chlebek naan z pełnej pszenicy ma w 100 g 5,65 g tłuszczów, w tym: 1,39 g tłuszczów nasyconych,1,80 g tłuszczów jednonienasyconych,2,10 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Chlebek naan z pełnej pszenicy – jakie ma witaminy? Chlebek naan z pełnej pszenicy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Chlebek naan z pełnej pszenicy zawiera również witaminy z grupy B: 0,78 mg witaminy B1,0,51 mg witaminy B2,5,84 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,45 mg witaminy B5,0,10 mg witaminy B6,102 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Chlebek naan z pełnej pszenicy – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Chlebek naan z pełnej pszenicy ma w sobie: 84,0 mg wapnia,3,25 mg żelaza,27,0 mg magnezu,100 mg fosforu,125 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 465 mg sodu, 0,81 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,51 mg manganu i 27,9 µg selenu. Chlebek naan z pełnej pszenicy - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 90 g (1 sztuka)Wartość energetyczna291 kcal262 kcalBiałko9,62 g8,66 gWęglowodany50,4 g45,4 gCukier3,55 g3,20 gBłonnik2,20 g1,98 gTłuszcz5,65 g5,09 gTłuszcze nasycone1,39 g1,25 gTłuszcze jednonienasycone1,80 g1,62 gTłuszcze wielonienasycone2,10 g1,89 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,78 mg0,70 mgWitamina B2 - ryboflawina0,51 mg0,46 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,84 mg5,26 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,45 mg0,40 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,09 mgWitamina B9 - kwas foliowy102 µg91,8 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,79 mg0,71 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń84,0 mg75,6 mgŻelazo3,25 mg2,93 mgMagnez27,0 mg24,3 mgFosfor100 mg90,0 mgPotas125 mg113 mgSód465 mg419 mgCynk0,81 mg0,73 mgMiedź0,13 mg0,12 mgMangan0,51 mg0,46 mgSelen27,9 µg25,1 µgWoda32,6 g29,3 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj