Chlebek pita biały (niewzbogacony) Chlebek pita biały (niewzbogacony)Źródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Chlebek pita biały (niewzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych? Chlebek pita biały (niewzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 275 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEZełenski w ONZ. Zdradził, co stało się z jeńcami z Korei Północnej 9,10 g białka,55,7 g węglowodanów,0 g cukrów,2,20 g błonnika. Chlebek pita biały (niewzbogacony) ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym: 0,17 g tłuszczów nasyconych,0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,0,54 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Chlebek pita biały (niewzbogacony) – jakie ma witaminy? Chlebek pita biały (niewzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Chlebek pita biały (niewzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B: 0,27 mg witaminy B1,0,10 mg witaminy B2,2,14 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,40 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,24,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Chlebek pita biały (niewzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Chlebek pita biały (niewzbogacony) ma w sobie: 86,0 mg wapnia,1,40 mg żelaza,26,0 mg magnezu,97,0 mg fosforu,120 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 536 mg sodu, 0,84 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 0 µg selenu. Chlebek pita biały (niewzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna275 kcal78,0 kcalBiałko9,10 g2,58 gWęglowodany55,7 g15,79 gCukier0 g0 gBłonnik2,20 g0,62 gTłuszcz1,20 g0,34 gTłuszcze nasycone0,17 g0,05 gTłuszcze jednonienasycone0,11 g0,03 gTłuszcze wielonienasycone0,54 g0,15 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów24,0 µg6,80 µgWitamina B1 - tiamina0,27 mg0,08 mgWitamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,14 mg0,61 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,40 mg0,11 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy24,0 µg6,80 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń86,0 mg24,4 mgŻelazo1,40 mg0,40 mgMagnez26,0 mg7,37 mgFosfor97,0 mg27,5 mgPotas120 mg34,0 mgSód536 mg152 mgCynk0,84 mg0,24 mgMiedź0,17 mg0,05 mgMangan0,48 mg0,14 mgSelen0 µg0 µgWoda32,1 g9,10 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj